@welth_nfs: تقول: «أنا متوتر»… لكن هل أنت متوتر فعلًا، أم مضغوط، أم قلق؟ الفرق مهم! الضغط هو مطالب الحياة التي تشعر أنها تفوق قدرتك. التوتر هو استجابة جسمك وعقلك لهذه الضغوط. أما القلق فهو خوف وتوقع لما قد يحدث مستقبلًا، حتى دون خطر مباشر. لا تسمِّ كل شعور «توترًا»؛ فهم ما تشعر به هو أول خطوة للتعامل معه. تابع الحساب لمحتوى نفسي مبسّط ✅ #نفس #الضغوطات #القلق #explorepage

mmmhhh 8866 :

اللهم نسلك العافية

ajlq.4466 :

دكتور القلق وتفكير يسبب الم بالوجه

ابو عبدالله 💚 :

[تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب]يا ذا

user674914 :

الله يعطيك العافيه يا دكتور فهد

N :

مبدع

Reem9.89 :

انشهد

Farraj :

طيب وش حل كل واحد فيهم

نجلاء :

محمد M :

نصراوي عالمي 💛💙

🌺😍🌺Ali alshehri alr7al911 :

وصلوا رسالتي للدكتور حاول تلعب رياضة وتحسن من طعامك 💙💙💙

Aaaaa7 :

انا عشت قبل الحراميه عشت ايام السعلوه

الحمدلله 🌄📚 :

😆😆😆

maryam :

انكسر كل شي كان معطل حياتي والله اكرمني وتعالجت والحمدلله❤️❤️