@byaliciawellness: ¿La creatina se toma antes o después de entrenar? ⏰ Lo más importante no es la hora, sino mantener la constancia y seguir la porción indicada en el producto. Yo la incorporo diariamente a mi rutina y siempre cuido mi hidratación. 💪✨ AD | Results may vary | This is my personal experience | Producto disponible solo en Estados Unidos. #Creatina #CreatinaParaMujeres #MujeresMayoresDe40 #FitnessFemenino #tiktokshopcreatorpicks