Mario Müller
Region: DE
Sunday 06 September 2026 18:27:27 GMT
144927
7960
136
185
Music
Download
Comments
𝖄𝖊𝖗𝖆🇩🇴 :
Der einzige den ich gerne zu höre wirklich
2026-09-06 18:35:10
900
metreamv :
100% facts
2026-09-06 18:43:06
471
iamsorryimissyousomuch :
seine ausführung macht mich aggressiv😭😭
2026-09-06 21:08:02
35
Arbër :
Muskelversagen bei low rep tut nicht so weh wie bei high rep und desgwen sagst du er hört auf sobald es beginnt weh zu tun?😭 hast du sxhonmal mit low reps gearbeitet
2026-09-27 22:21:44
0
Arusch :
Die gezeigte ROM ist gut, wenn man sich die Leverage vom Lat anschaut.
2026-09-07 18:55:25
8
Mohinode Hugi :
Die Form sah schon bei der ersten Wiederholung bescheiden aus.
2026-09-07 11:46:26
30
Fiat Multipla :
ich mache zwar auch maximal 8 reps aber gebe dir recht, habe mich selber schon beim ego liften erwischt
2026-09-06 19:16:55
27
FH :
Meiner Meinung nach sind für Anfänger 8-12 WDH immer noch ein guter Bereich. Alles andere erst, wenn die Übungen bis zur letzten WDH sauber ausgeführt werden können und man gelernt hat, was Muskelversagen ist.
2026-09-06 18:36:41
76
Paco Álvaro Rodriguez :
Ich warte noch auf die Wiederholung
2026-09-07 20:45:35
68
SALTY :
war schon von Anfang an schlechte Form af, die Stange muss zur Brust nicht davor stoppen😂
2026-09-30 18:12:50
0
Tim.frd 🇩🇪 :
Mann aber noch nie so früh
2026-09-06 18:34:45
49
Karten :
7-10 Sauber machen, wenn du sauber bei 10 ankommst, Gewicht wieder höher und alles von vorne, so schwer ist das Prinzip nicht...
2026-09-11 23:03:04
29
Nigidi :
Bietet auf direkt nen lifestyle Coaching an 🙈 alle können aufeinmal coachen ohne Ausbildung 🫥
2026-09-06 19:07:04
21
Ara ha to sa mam :
Hast schon recht das er kein richtiges muskelversagen erreicht aber er hat nie behauptet das er low reps wegen Ermüdung macht oder das seine Form gut ist Check nicht warum du ihn so fertig machst
2026-09-06 18:37:20
0
:
Muss die Stange beim Latzug die Brust berühren oder nur unters Kinn?
2026-09-07 17:17:33
0
Komm, ich muss dir es erzählen :
Mein Couch sagt immer die Technik muss sitzen . Wenn die Technik sitzt und man nach 8 Wiederholungen merkt man kann noch 4 dann sollte man das Gewicht minimal erhöhen und ganz wichtig sobald es anstrengend wird weiter machen „aus der comfortzone raus“
2026-09-07 06:33:39
0
Jack Beckins :
mehr Wiederholungen schafft auch ne bessere exzentrische Bewegung. das schont die Sehnen und hilft beim Sehnenaufbau (glaubt mir, ihr wollt keine Sehnenentzündung haben)
2026-09-07 01:31:07
9
Laura 🍀 :
Ok aber wenn ich SO trainiere kann ich mich danach mindestens zwei Tage kaum bewegen 😅 was kann ich denn dagegen tun? Sonst schaff ich’s ja niemals 3x die Woche hahah 😂
2026-09-08 07:21:56
0
Flo :
Hey ich brauchte mal Hilfe. Beim seitheben hänge ich komplett auf 10-15kg fest. Ich komme da seit Woche nicht weiter und es fühlt sich jedesmal gleich schwer an. Ich mache die Übung am kabelturm. Kann mir da jemand Helfen?
2026-09-08 19:04:30
0
Zunehmen mit Spartacus :
Bro, du hast früher selber immer wieder gesagt, wenig Wiederholungen (Da sonst zu viel unnötige Ermüdungetc.) und Science hier und da... Aber schön, dass du inzwischen etwas entspannter bist
2026-09-08 07:37:20
0
Timo K :
ist es nicht sogar sinnvoller manche Muskelgruppen im höheren Rep-Bereich zu trainieren? Zum Beispiel Bauch (z.B. 10-15 reps), Waden (12-20 reps), Unterarme (12-20 reps), und generell Isolationsübungen (8-15 reps)? Oder liege ich da falsch?
2026-09-06 19:18:52
0
Jan❤️KongStrong :
würde eher sagen er hatte in den ersten beiden reps zu viel rom würde halt alle reps gleich standardisieren
2026-09-07 19:43:15
3
B3NN! :
100% so wie ich schwitze und stöhne , sehe ich kaum einen im Studio... immer sauber ans Limit gehen 👍
2026-09-06 19:13:05
1
Secret :
Ich hab bei meinem latzug nie das Gefühl es richtig zu machen. Ich komm mit meinen Armen zu schnell ans Versagen aber mein Rücken nie richtig.
2026-09-06 19:02:50
3
Forcometric :
ich gebe dir zum Großteil Recht, aber du kannst doch nicht einerseits sagen, dass das Gewicht zu schwer ist und man deshalb nur Teilwiederholungen machen kann, andererseits dann aber von nicht genügend hartem Training sprechen
2026-09-07 06:12:37
2
To see more videos from user @muellermario, please go to the Tikwm
homepage.
