Las pistolas rosadas 🔫 🌹 :
Septiembre nos recuerda que hablar sobre la salud mental también es una forma de cuidar a los demás. Para muchos, la música de Nirvana y la historia de Kurt Cobain forman parte de una etapa, de una emoción o de un momento en el que ciertas canciones parecían decir lo que nosotros no podíamos explicar. Pero detrás de la música también existe una realidad: la depresión puede hacer que una persona se sienta completamente sola, incluso cuando no lo está.
Por eso, este mes no debería tratarse solamente de recordar a quienes ya no están, sino de mirar a quienes todavía están aquí. A quien dejó de disfrutar las cosas que antes le gustaban, a quien se está aislando, a quien está pasando por problemas en casa, en la escuela o simplemente siente que su vida no está saliendo como esperaba. No tienes que tener las palabras perfectas para pedir ayuda, ni tienes que esperar a estar peor para hacerlo.
Si hoy no estás bien, habla con alguien de confianza. Un amigo, un familiar, un maestro, un orientador o un profesional. Decir “no estoy bien” también requiere valor. Tu historia no tiene que terminar en el momento más difícil de tu vida. A veces, sobrevivir un día difícil es simplemente darle la oportunidad a un día diferente de llegar. :)
2026-09-06 18:42:40