shams fit
Region: IQ
Sunday 06 September 2026 22:26:48 GMT
112438
3336
191
465
Music
Download
Comments
نـَهر :
وذا الدامبلز 40 كيلو
2026-09-07 11:46:25
23
mudhafar :
اللاعب يشيل وزن ثقيل، يبقى عقله مركز بالرفعة ويحتاج ثواني حتى يسترجع تركيزه؛ لذلك ممكن يشمر قنينة المي لا إرادياً، مو بقصد الإساءة. ووضع رجله على الدامبل ممكن يكون جزءاً من تحضيره النفسي للرفعة؛ لأن رفع الأوزان رياضة عقلية وبدنية. وبما إنج مدرّبة، المفروض تميّزين بين السلوك المتعمد وبين لحظة تركيز اللاعب. .ترى مو موظف عنده بصمه هو
2026-09-07 08:00:56
9
wh :
تخيلو اني بالجيم اذا شفت بطل او كلينكس مو اليه اشيله واخليه بسلة النفايات واروح اغسل وارجع اكمل 😁
2026-09-07 08:51:52
18
99v_m :
ليش لو شرطه
2026-09-07 14:38:41
0
Abdullah Atash :
كلهه صح بس سالفه الدامبل من الشخص يوصل للفشل العضلي والوزن مو ١٥ مثل هاي.. بالاوزان ٣٠ وفوك وخاصة سوبر العضله ينهك لازم اخر عده يشمره لان الدامبل ممكن يسوي اصابه اذا راح بالغلط لان المدى الحركي للدمبل واسع فتفاديا للاصابه يشمرونه ممكن يسحب الزراع عكس الحركه فيسوي اصابه بالكتف
2026-09-07 12:23:54
1
ŚĤPŘ :
ليش المهدي ؟
2026-09-07 08:47:54
1
Ahmed al majeed :
يمكن اني الوحيد الي ارجع الدمبلص بمكانه اكول عيب بس شمره الدمبلص بعد التمرين صح لان وزن ٤٠ او ٥٠ لازم اخر دفعه اشمره لان الفشل العضلي لكن بعد مااشمره ارجعه مكانه
2026-09-07 14:19:23
3
امين قاسم ☠️ :
وليش حلوه انتي هيج ليش
2026-09-07 16:21:50
1
MAbmv :
النظافه والترتيب والمسوليه تبدا من البيت هي ثقافه وخلص
2026-09-07 06:44:34
1
CAP_A25 :
كابتن اريد اتمرن يمكم ممكن عنوان القاعة اريد اصير بطل مثلكم
2026-09-18 21:37:32
0
Red knight :
واخيراً شخص يقدر !
2026-09-08 08:55:42
1
علي 🩷🩵🩶 :
اروح فدوه لدامبلص
2026-09-08 19:01:17
1
حمودي💎 :
صح ليش تشمر الدامبل؟
2026-09-07 09:53:54
1
﮼﮼علاوي.🕊 :
لا كلها تنشمر صح بس المي ماينشمر 😂نرجعه مكانه
2026-09-07 08:21:01
1
نجم 💫 :
ولا وحده مسويها اني
2026-09-17 16:30:27
0
Kareem⚡electrical :
اني، ماخلص
2026-09-17 12:42:52
0
Humam Al-Jubouri :
مره واحد سواها كدامي دفع الدمبلص برجله الكابتن نطاه اشتراكه وطلعه من الجم بهل هاي السالفه قبل 25 سنه تقريبا
2026-09-07 11:48:10
0
الاسطورة 🥇 :
عفيه
2026-09-07 09:32:40
0
جواد الموسوي :
ارتاح ورجعه مكانه يصير
2026-09-07 10:29:02
1
عبد السلام :
😃😃😃عبالي بس اني اعاني من المشتركين
2026-09-20 00:25:40
0
به ريز بيرخدري :
اول تمرين هيجي اسوي الثاني والثالث لا [دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح] ليش ما اعرف بس احس تعب يروح [ضحكة كبيرة][ضحكة كبيرة]
2026-09-19 17:08:20
0
عصام الخفاجي :
اي والله صح ليش عود
2026-09-17 09:19:46
0
ابو فضل :
حيل ضاغطتني هاي السوالف بالقاعه
2026-09-17 11:47:14
0
zzwlx :
منو يكول كولي ابعض وليسه الكل
2026-09-18 11:56:48
0
Morteza ALomrani :
اذا الوزن ثكيل شلون انزله مثلن
2026-09-07 09:38:16
0
To see more videos from user @shams.fit7, please go to the Tikwm
homepage.
