@salam.karemxan:

Salam bradosty
Salam bradosty
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 06 September 2026 23:01:04 GMT
16789
731
22
13

Music

Download

Comments

anyabradost4
anyabradost4 :
Mirrrrrr♥️🥺
2026-09-09 11:21:58
0
user12405966
Saed Aziz♥️ :
كورن رهبي تمن دريزبن انشاىله
2026-09-08 20:49:31
0
khafatbradosty
Khafat Bradosty :
❤️
2026-09-07 09:29:47
0
zxcvbnmasdfghj4567
خانم 🌹 :
2026-09-06 23:48:14
0
soz_11111
soz.bradosti :
ده ست خوش
2026-09-07 06:43:09
0
only37824
only :
😳😳😳
2026-09-08 18:41:59
0
jude_sharwani
jwdesherwany :
🥰🥰🥰
2026-09-08 16:28:27
0
zhyan.bradosty0
ZhyanBradosti :
❤️❤️❤️
2026-09-08 01:01:23
0
barzanii_barzanii12
S. H .B :
❤️❤️
2026-09-07 16:24:26
0
lazgen.zebari
Lazgen Zebari :
🤲🤲🤲
2026-09-07 12:50:53
0
habas.bradosti
Abas T Bradosti :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-07 10:53:40
0
faxerharki3
Faxer Harki739 :
🥰🥰
2026-09-07 09:23:20
0
soran.gardy74
Soran Gardy :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-07 08:04:34
0
zozk221
🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅 :
💛💛💛
2026-09-07 07:57:41
0
soz_11111
soz.bradosti :
👍👍👍👍👍👍
2026-09-07 06:42:57
0
anyabradost4
anyabradost4 :
🥰🥰🥰
2026-09-07 00:59:44
0
anyabradost4
anyabradost4 :
🥺
2026-09-09 11:21:51
0
To see more videos from user @salam.karemxan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لاي

About