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@iheartveggies: This chickpea quinoa bowl is filled with crispy chickpeas, fluffy quinoa, and plenty of toppings for extra flavor. Swap in what you have on hand and give these bowls a try. I love how flexible these are! Here’s what you need: 1 cup uncooked quinoa, rinsed 1 3/4 cups vegetable broth 1 (15 ounce) can chickpeas, drained, rinsed, and patted dry 1 head broccoli, chopped into large florets 2 tablespoons olive oil, divided 1/2 teaspoon garlic powder 1/2 teaspoon smoked paprika 3/4 teaspoon salt, divided 1/4 teaspoon pepper 1/2 cup feta, cubed 1/2 cup hummus 1/4 cup herb dressing The step by step is at I Heart Vegetables!

Liz Thomson | Veggie Recipes
Liz Thomson | Veggie Recipes
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Monday 07 September 2026 00:39:59 GMT
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omment être prêt à tout en tournage ? Mes étapes pour être sûr d’être préparé au max 👇🔽 (Cette vidéo est extraite d’une longue conversation avec @CYRILmp4 sur les backstages de nos docus, dispo sur mon YT) 1️⃣ Connaître ton matos par coeur, pour être capable de changer de réglage et d’adapter en quelques secondes si tu en as le besoin. Il en va de même pour réagir au mieux en cas de problème majeur, défaillance, bug ou autre, le but est de s’adapter au plus vite, sans paniquer. 2️⃣ Avoir ta caméra et ton set-up toujours prêt à tourner, pour que tu puisses dégainer en quelques secondes si un imprévu arrive. Si tu as parfois un moniteur ou des accessoires, il faut parfois pressentir que quelque chose peut se passer, qu’un endroit est plus propice à avoir un évènement à filmer, et préparer ces accessoires à ce moment, en les allumant en avance (si tu as beaucoup de batteries) ou en ayant un moyen de les allumer rapidement sans attendre 10s, car ce délai va parfois ruiner ton plan. Il en va de même pour ton expo ou ton mode d’enregistrement, il faut que tes réglages cams soient prêts pour l’ endroit où tu es, donc allume ta cam et ajuste les de temps en temps. Si tu dois dégainer et filmer en plein jour alors que tu as tes réglages de la veille au soir avec l’iso haut et la mauvaise balance des blancs, tu risques de louper une action cruciale. 3️⃣ Essaies, dans la mesure du possible, d’avoir deux cams, pour avoir deux set-ups et deux focales prêtes à l’emploi, et aussi surtout pour avoir un back-up si ta cam principale a un problème. Évidemment l’idée n’est pas d’avoir une cam parfaite, mais par exemple au moment d’upgrade une caméra, tu peux garder l’ancienne en cam de secours plutôt que la revendre à prix cassé. Faire comme ça te sauvera clairement un tournage un jour. 4️⃣ Sois organisé dans ton matos. Il faut que tu saches où se trouve chaque élément, chaque accessoire, pour que tu puisses l’avoir à dispo si le besoin vient, et crois-moi, chercher une clé allen en panique alors que tu dois filmer quelque chose c’est vraiment pas agréable. Abonne-toi pour plus de contenus comme ça 🙌 #Backstage #tournage #astuce #makingof
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যার কাছে বোন নাই তার কাছে বড় একটা নিয়ামত নাই #জয়নাল_আবেদীন_আল_কাদেরী #রাসুলের_সৈনিক #sunni #foryou
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