@songcham646: Xử lý mùn bã hữu cơ, thức ăn dư thừa tích tụ lâu ngày ! Trồng ao nuôi ,hồ cá cảnh, bể bạc #me#menvisinhu#xulyaonuoia#hanbio

Ốc bươu 🐌🐌🐌🐌
Ốc bươu 🐌🐌🐌🐌
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 07 September 2026 02:40:01 GMT
541
5
0
3

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @songcham646, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	مين قال ان الاكل الصحى دايماً غالى او حاجات مش موجودة ب سهولة معانا انهاردة ٥ سناك صحى من البيت يلا بينا نعرف فوايدهم : 1️⃣ الترمس 🌱 لو محتاج سناك يشبعك وفي نفس الوقت مفيد، الترمس هو الاختيار المثالي 👌 ✅ مصدر بروتين نباتي ممتاز ✅ غني بالألياف → يحسن الهضم ويشبع أسرع ✅ قليل السعرات → مناسب للدايت بولة صغيرة بين الوجبات = شبع وصحة من غير تأنيب ضمير ✨ 2️⃣ الذرة المسلوقة 🌽 واحدة من أسهل وأطيب السناكات اللي تقدر تعتمد عليها طول اليوم: ✅ غنية بالألياف → تشبع وتحافظ على الهضم ✅ مصدر معادن وفيتامينات مهمة زي B و الماغنيسيوم ✅ طاقة سريعة من غير سكريات مضافة 3️⃣ البطاطا المشوية 🍠 لو نفسك في حاجة مسكرة ومفيدة في نفس الوقت، جربي البطاطا الحلوة المشوية 😋 ✅ غنية بالألياف → تشبعك لفترة أطول ✅ مليانة فيتامين A → لصحة البشرة والعين ✅ مصدر طاقة طبيعي → مناسبة للدايت والرياضة  4️⃣ الفشار 🍿 🍿 الفشار.. مش للسينما بس 😉 كتير بيحسبوا إن الفشار مش صحي، لكن الحقيقة العكس: ✅ قليل السعرات لو اتعمل في البيت بدون ملح و زيت  ✅ غني بالألياف → يشبع بسرعة ✅ ينفع كبديل لللشيبسى الفكرة كلها في التحضير → من غير زبدة أو زيوت كتير هيبقى سناك خفيف ومفيد 👌 5️⃣ الحمص 🫘 سواء مسلوق أو مهروس (حمص بطحينة) بيكون إضافة رائعة للدايت لأنه بيحتوى على :  ✅ بروتين نباتي ممتاز ✅ غني بالحديد والمغنيسيوم ✅ يساعد على الشبع وتنظيم مستوى السكر في الدم طبق صغير حمص = سناك مغذي ومشبع ✨  #snack #nutrition #healthylifestyle #سناكات_صحية #تغذية ⁩⁩
⁨ ⁨ مين قال ان الاكل الصحى دايماً غالى او حاجات مش موجودة ب سهولة معانا انهاردة ٥ سناك صحى من البيت يلا بينا نعرف فوايدهم : 1️⃣ الترمس 🌱 لو محتاج سناك يشبعك وفي نفس الوقت مفيد، الترمس هو الاختيار المثالي 👌 ✅ مصدر بروتين نباتي ممتاز ✅ غني بالألياف → يحسن الهضم ويشبع أسرع ✅ قليل السعرات → مناسب للدايت بولة صغيرة بين الوجبات = شبع وصحة من غير تأنيب ضمير ✨ 2️⃣ الذرة المسلوقة 🌽 واحدة من أسهل وأطيب السناكات اللي تقدر تعتمد عليها طول اليوم: ✅ غنية بالألياف → تشبع وتحافظ على الهضم ✅ مصدر معادن وفيتامينات مهمة زي B و الماغنيسيوم ✅ طاقة سريعة من غير سكريات مضافة 3️⃣ البطاطا المشوية 🍠 لو نفسك في حاجة مسكرة ومفيدة في نفس الوقت، جربي البطاطا الحلوة المشوية 😋 ✅ غنية بالألياف → تشبعك لفترة أطول ✅ مليانة فيتامين A → لصحة البشرة والعين ✅ مصدر طاقة طبيعي → مناسبة للدايت والرياضة 4️⃣ الفشار 🍿 🍿 الفشار.. مش للسينما بس 😉 كتير بيحسبوا إن الفشار مش صحي، لكن الحقيقة العكس: ✅ قليل السعرات لو اتعمل في البيت بدون ملح و زيت ✅ غني بالألياف → يشبع بسرعة ✅ ينفع كبديل لللشيبسى الفكرة كلها في التحضير → من غير زبدة أو زيوت كتير هيبقى سناك خفيف ومفيد 👌 5️⃣ الحمص 🫘 سواء مسلوق أو مهروس (حمص بطحينة) بيكون إضافة رائعة للدايت لأنه بيحتوى على : ✅ بروتين نباتي ممتاز ✅ غني بالحديد والمغنيسيوم ✅ يساعد على الشبع وتنظيم مستوى السكر في الدم طبق صغير حمص = سناك مغذي ومشبع ✨ #snack #nutrition #healthylifestyle #سناكات_صحية #تغذية ⁩⁩

About