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@kar_martinezg:

Karla Martínez
Karla Martínez
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Monday 07 September 2026 03:15:59 GMT
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edoallendes
Edwar_ito :
🔥🔥🔥
2026-09-08 02:39:14
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Questa è la tipica scena che molte pazienti mi raccontano in visita. Il pensiero del tutto o nulla, o sono perfetta o mollo tutto, o seguo alla lettera o non seguo. QUESTO RAGIONAMENTO È SBAGLIATO E NON PRODUTTIVO - Anche se un giorno mangiamo una cosa in più o non riusciamo per mille ragioni a seguire la dieta questo non deve determinare il mollare tutto, mangiare male per giorni e giorni finché non ci riscatta in testa la voglia di riprendere. - La perdita di peso non si basa sulla singola giornata ma sull’introito settimanale che assumiamo e non sarà un biscotto o un piccolo pasto extra a rovinare tutto MA se ci facciamo abbattere dal biscotto o dal piccolo pasto extra e da lì partono giorni e giorni in cui mangiamo in modo disorganizzato e male allora si, il peso aumenterà e rallenteremo il percorso di dimagrimento. - Non demoralizziamoci per dei piccoli cedimenti, si chiama percorso alimentare perché proprio come ogni percorso ha i suoi alti e bassi, i suoi momenti di pausa, le sue cadute e le sue difficoltà. Rialziamoci subito e non molliamo ❤️ #equilibrio #serenità #dieta #vitavera #quotidianità
Questa è la tipica scena che molte pazienti mi raccontano in visita. Il pensiero del tutto o nulla, o sono perfetta o mollo tutto, o seguo alla lettera o non seguo. QUESTO RAGIONAMENTO È SBAGLIATO E NON PRODUTTIVO - Anche se un giorno mangiamo una cosa in più o non riusciamo per mille ragioni a seguire la dieta questo non deve determinare il mollare tutto, mangiare male per giorni e giorni finché non ci riscatta in testa la voglia di riprendere. - La perdita di peso non si basa sulla singola giornata ma sull’introito settimanale che assumiamo e non sarà un biscotto o un piccolo pasto extra a rovinare tutto MA se ci facciamo abbattere dal biscotto o dal piccolo pasto extra e da lì partono giorni e giorni in cui mangiamo in modo disorganizzato e male allora si, il peso aumenterà e rallenteremo il percorso di dimagrimento. - Non demoralizziamoci per dei piccoli cedimenti, si chiama percorso alimentare perché proprio come ogni percorso ha i suoi alti e bassi, i suoi momenti di pausa, le sue cadute e le sue difficoltà. Rialziamoci subito e non molliamo ❤️ #equilibrio #serenità #dieta #vitavera #quotidianità
#funny #racionaismcs #estilocachorro #dublagem #comedia #fyp
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Gokil‼️editing cuma pake AI tapi hasilnya seprofesional ini coy… mau tutorial nya komen aja “gass”
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#readingchallenge#improvingEnglish too everyone #pyp
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ngebahas leaks mariana awakening di fisch #fisch #leaks #fischroblox
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Abella Danger W/ Friends 😮‍💨#fypシ #edit #abelladanger #pornedit #gspn
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