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Die Auswirkung von Klängen auf unsere Gehirnprozesse habe ich über eine lange Zeit intensiv untersucht. Unser Kopf erzeugt pausenlos Wellenbewegungen. Stehen wir unter Druck oder grübeln zu viel, verbleibt das Gehirn meist in hochfrequenten Beta-Mustern. Sobald Ruhe einkehrt, etwa beim Meditieren oder Wegschlummern, erfolgt die Umstellung auf langsamere Alpha-, Theta- und Delta-Zustände. 💆🏼 Um den inneren Lärm zu dämpfen und das Nervensystem gezielt herunterzufahren, habe ich spezielle Musik basierend auf diesen Schwingungen komponiert. Daraus entstand schließlich meine App namens Bina. Egal ob für besseren Schlaf, Konzentration, gegen Stress oder zur Meditation: Du findest dort für jeden Moment die passende Frequenz. Setz für 30 Sekunden deine Kopfhörer auf und beobachte, wie du dich danach fühlst 🌀 #adhd #soundhealing #frequency #StressRelief #spirituality
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پشتو سونگ شائستہ مست #تاجیک_هزاره_ازبک_پشتون_ترکمن🇦🇫 #Pashto#song#Shaista#Mast
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