@natasyalimano: Gak usah ngomong olahraga, coba ikutan angkut-angkut barang pas lagi pindahan rumah, pasti pegal juga! Intinya, aktifitas baru apa pun bisa bikin DOMS. 😃 Emang harus dibiasain aja.
kalau aku bb ndak mau turun tapi lingkar perut mengecil setelah latihan beban , dan seluruh tubuh ini terasa singset , apakah itu tandanya berhasil coach...
2026-09-20 05:57:44
0
indah prwni :
betul kak, di awal aja kok nyerinya, pokoknya rutin dan di lawan rasa malasnya lama2 akan terbiasa dan nyerinya hilang, badan makin ringan serta Happy setiap hari. good mood 🥰🥰🫰🫰🫰❤️🩹🔥👍👍👍
2026-09-20 04:07:24
0
Sinar Terang Rembula :
saya juga begitu Coach udah hampir 2 bln setengah mala kaya pegel ,terus bangun tidur terasa sakit badan nya , terus harus gimana COACH, ??
2026-09-18 01:15:23
0
ela :
aku malah brhenti nunggu dakit hilang[LOL Besar],, dan ahirnya gak olahraga lagi.crita mau diet olahraga eh habis olahraga pinggang sakit kya kjepit
2026-09-13 06:10:31
0
KAI KIRK :
2026-09-12 12:47:10
0
Jane olivia Menrova :
sy sdh usia 64 berapa x seming or angkat beban n berapa lama sex OR
2026-09-19 15:59:13
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm
homepage.