💎Yuliia💎 :
Мне кажется, в данном случае вы немного смешали два разных понятия. То, что вы сели, успокоились и посмотрели на свои обиды со стороны, — это, скорее, работа со своими эмоциями, и это действительно очень правильно и полезно.
А вот «выбрать себя», на мой взгляд, проявляется немного в другом. Например, в ситуации с вашей подругой: если вам действительно нужна её подпись, то сейчас вы ждёте, когда она наконец-то доедет до нотариуса. Но когда в следующий раз она снова обратится к вам за советом, помощью и т. д., вы можете сказать: «Извини, сейчас некогда». Вот тогда это уже будет выбор себя и своих границ.
Потому что, постоянно выслушивая чужие проблемы и отдавая на это своё время и силы, вы расходуете свой ресурс. А если вы понимаете, что больше не хотите его отдавать, и начинаете учитывать собственные потребности — вот это, на мой взгляд, и есть «выбирать себя».
2026-09-08 10:09:52