pesas dieta carbohidratos por 1 año y no gano músculo
2026-09-07 17:02:10
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MonG :
gracias excelente su esplicacion
2026-09-07 20:10:26
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pat her :
Hola !! muy buena información , baje mucho de peso por dieta estoy con insuficiencia renal etapa 5 ahora me cuesta mucho hacer ejercicio
2026-09-07 21:20:08
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Natgre :
gracias Doctor, y como podemos aumentar masa muscular?
2026-09-08 04:16:06
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Dulce Beristain :
gracias por la informacion tan completa 🙏
2026-09-08 06:16:07
1
Darcy :
GRACIAS DOCTOR POR SUS BUENOS CONSEJOS BENDICIONES 🙏💚
2026-09-08 04:41:11
1
elizaram49 feliz :
gracias por la información
2026-09-07 11:24:04
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modestovillalobos :
Totalmente lógico, siempre he pensado que los extremos son malos, hay que buscar el equilibrio entre consumir proteínas abundantes y no dejar por completo los carbohidratos… lo que sí se debe evitar si o si son, los aceites vegetales, las margarinas y los productos súper procesados
2026-09-07 13:33:50
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Marilu Marquez :
😔 pero uno pierde todo menos la pancita 😔
2026-09-07 13:44:39
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Ana Victoria N :
El buen descanso también 💪🏻💪🏻
2026-09-07 11:40:36
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💜Army_Sol☀️ 솔란지 :
Excelente información. Otro punto importante es el buen descanso. Dormir lo suficiente para que el músculo se regenere.