@veganstvo_syroedenie: ✨🤎 ТРЮФЕЛИ ИЗ НУТА — КАК «КАРТОШКА» От автора: «Трое моих детей съели всю порцию за раз — кажется, это лучший отзыв 😄 И самое интересное, что основа этих конфет — нут. В сочетании с финиками, орехами и какао он превращается в очень вкусные шоколадные трюфели. Я люблю есть их подмороженными — тогда они становятся плотнее и действительно напоминают маленькие пирожные 🍫» 👩🏻‍🍳 За видео и рецепт благодарим автора: @kiwihealthy ⠀ ⠀ 🤎 и н г р е д и е н т ы: ✨ нут — 70 г в сухом виде ✨ или 170 г уже отварного/консервированного нута ✨ финики без косточек — 45 г ✨ грецкие орехи — 50 г ✨ какао-порошок — 20 г ⠀ ⠀ 🤎 п р и г о т о в л е н и е: 1. Если используете сухой нут, замочить его на 8 часов. Затем воду слить, нут промыть, залить свежей водой и отварить до мягкости. ⠀ 2. Грецкие орехи по желанию можно слегка обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости. ⠀ 3. В чашу блендера положить нут, орехи и финики. Измельчить до однородной массы. ⠀ 4. Добавить какао и хорошо перемешать. ⠀ 5. Сформировать конфетки или разложить массу по небольшим силиконовым формочкам. ⠀ 6. Убрать в морозилку примерно на 1–2 часа. Получаются мягкие шоколадные конфеты с насыщенным орехово-какао вкусом. Отличный вариант, когда хочется чего-то сладкого, но без сложного приготовления. Приятного! 🫰🏻 ————— ⠀ ⠀ 🌿🤍 ДРУЗЬЯ, А ВЫ БЫ ПОПРОБОВАЛИ ТРЮФЕЛИ ИЗ НУТА? Или для вас нут — это всё-таки только хумус и несладкие блюда? 😄 ⠀ —————— 🤍 С любовью, @veganstvo_syroedenie

Veganstvo_Syroedenie

Open In TikTok:

Region: UA

Monday 07 September 2026 12:56:51 GMT