@loosaurus_: les exos sont pas dans l’ordre je suis une bolosse 3X8 rep (dernière rep à l’échec) #training #motivation #liftingweights #gymvideo #fy @Gymshark

Laugane 🖤 :

c’est trop bien ta séance les exo sont géniaux, essaies juste de gainer un peu plus le tron pour moins “cambrer” et avoir une meilleure posture sinon ça tue tes lombaires ( j’ai eu des soucis aussi 😔 ) et au hip trust descend avec tout ton buste pour pas tordre ton dos pour avoir un meilleur recrutement fessiers ❤️Continue comme ça tu vas tout arracher

E T H A N :

T’arrives a marcher après ca ?

Lisa :

Fan

Ryan :