nutripilates.marivivero
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Monday 07 September 2026 15:00:38 GMT
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Comments
victor :
eso es falta de propiocepción, son ejercicios hechos para evitar lesiones en estos casos
2026-09-07 18:03:06
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rene_et.al :
Metele trabajo de fuerza
2026-09-07 15:05:31
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dyhb0gt0vd0a :
puedes tener mala biomecanica estuve en rehabilitación en clinica tibial posterior y estres medial de la tibia dos años hoy en dia puedo hacer este deporte pero bien planificado con plantillas ortopedicas pero no cualquier plantilla y fortalecimiento sobre todo gluteo medio correr es complejo he practicado hartos deporte pero este es el mas lesivo la cadencia es muy importante. Saludos
2026-09-12 12:50:20
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Patricio Valdés :
Haz técnica de carrera, mínimo los 3 básicos(skipping, taloneo, tijeras), pliometria, transición de técnica a asenciones, para más detalle inbox 💪🏽
2026-09-09 22:49:21
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Jimmy :
Zapatillas runners
2026-09-07 19:47:48
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