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@alvesbandeira_pt: Quando a única coisa em que todos concordam na viagem é parar na Bluemarket. ☕🤝 #AlvesBandeira #Fy #Fyp

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Tuesday 08 September 2026 10:00:00 GMT
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Comments

sandracmbatista
Sandra Batista :
Meu lucassssss ❤️fiquei fã ❤️
2026-09-08 21:43:46
0
adrianaesteves11
Adriana Esteves :
Era logo um “ bota um funk nessa porra”
2026-09-09 19:25:01
0
rocha27051979
Cláudia Rocha :
🥰🥰🥰
2026-09-08 18:30:48
0
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Vocês sabem que eu amo trabalhar com esse exercício, mas o que realmente ele faz? ✅ Fortalecimento de membros inferiores, principalmente da musculatura posterior da coxa e glúteos, dependendo da execução ✅ Mobilidade de quadril e joelhos, favorecendo o movimento dos membros inferiores ✅ Controle motor e coordenação, exigindo que as duas pernas trabalhem de forma sincronizada ✅ Estabilidade de tronco e controle postural, especialmente quando o exercício é realizado deitado ✅ Consciência corporal, estimulando o paciente a perceber e controlar o movimento das pernas 📲 Já salva para não esquecer #fisioterapia #fisio #bolasuiça
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