很多人以為糖尿病是中老年人才會得的病。但最近有一位14歲的國中女生，被檢查出第二型糖尿病。而且她的糖化血色素高達12%到13%。當媽媽知道結果時，當場崩潰大哭。因為她怎麼也沒想到，自己的孩子年紀這麼小，竟然已經罹患慢性病。更令人震驚的是，這個孩子並沒有天天喝可樂，也沒有天天吃炸雞。她只是過著很多孩子都在過的生活。早餐吃早餐店。中午買麵包。下午吃甜點。晚上外食。看起來每餐都有吃，但其實一整天下來，幾乎沒有真正均衡的一餐。蔬菜少、蛋白質少、纖維少。反而精緻澱粉和糖分特別多。當這樣的飲食持續幾年後，身體就開始發出警訊。所以真正讓孩子生病的，不是一餐甜食。而是每天重複的飲食習慣。下一集，我們來看看，這位女孩每天到底吃了什麼，為什麼會讓血糖一步一步失控。 #灃影人生#飲食習慣#糖尿病#血糖#健康觀念 - @happy566620