@detras.de.camara09: Tom Hardy: "Creo que pagas el precio con cualquier cambio físico drástico. Estaba bien cuando era más joven... pero a medida que llegas a los 40, tienes que ser mucho más cuidadoso con los entrenamientos rápidos, ganar mucho pes0 de golpe y someterte a ese desgaste físico... Ciertamente tengo articulaci0nes que crujen y que probablemente no deberían hacerlo", declaró Hardy. El actor conoce perfectamente las consecuencias de estos procesos. En el pasado, llevó su físico a extremos brutales para interpretar personajes masivos e imponentes como en "Bronson" (2008) o el pele4dor Tommy Conlon en "Warrior" (2011). Ganar tanta masa muscular en tiempos récord le otorgó una presencia intimidante en pantalla, pero le dejó secu3las físicas permanentes. Con los años, Hardy decidió cambiar el volumen extremo y las pes4s pesadas por el Jiu-Jitsu Brasileño. Se enamoró profundamente de este arte marcial, al punto de competir (y ganar) constantemente en torneos reales de alto nivel de manera anónima. Hoy en día, su compromiso real está en las artes marciales, demostrando que la verdadera evolución de un atleta no es hacerse cada vez más grande, sino volverse más inteligente, priorizando la longevidad y el control sobre su físico. #tomhardy #workout #jiujitsu #gym

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Monday 07 September 2026 15:26:56 GMT