@naturvia.ro: Balonarea de dinainte de ciclu nu vine din mâncare, ci din doi hormoni 🌿 Înainte de menstruație, progesteronul scade brusc și declanșează simultan două mecanisme în organism. Primul se petrece la nivel renal. Rinichii rețin mai multă sare, iar apa urmează sodiul, ceea ce poate însemna un plus de 1-3 kilograme pe cântar fără nicio schimbare alimentară. Al doilea ține de intestin. Progesteronul relaxează musculatura intestinală, tranzitul încetinește cu aproape o treime, iar gazele rămân blocate mai mult timp, fermentează și produc senzația de presiune din interior. Când scade și estrogenul, se reduce și serotonina intestinală, cea care reglează ritmul digestiei. Fermentația se prelungește, iar disconfortul se accentuează. Așa se explică de ce prima zi de ciclu aduce simultan crampe, balonare și tranzit accelerat. Nu alimentația e cauza, ci schimbarea modului în care funcționează rinichii și intestinul. ⚠️ Simptomele premenstruale severe, care afectează activitatea zilnică, merită discutate cu medicul ginecolog. 📌 Salvează, ca data viitoare să știi că nu e mâncarea. 🔗 naturvia.ro #ciclumenstrual #balonare #echilibruhormonal #naturvia

Naturvia

Open In TikTok:

Region: RO

Monday 07 September 2026 17:30:00 GMT