@logacheva682: Ну что, погнали! 🔥 Я добавляю к своим шагам ещё и руки. Посмотрим, что будет через месяц 😁 Напомню: я шагаю с резинкой уже более 3–4 месяцев и вижу шикарный результат. Тело реально меняется — и это очень мотивирует продолжать. Остановлюсь ли я? Пока не знаю 😂 Теперь мне самой интересно, что будет с руками через месяц! Погнали смотреть вместе 👀🔥 #худеемвкусно #ппрецепты #ппрецепты #худею #худейсомной

Iren :

я присоединилась лёжа на кровати😂

Лариса Абдула :

Мыслями с вами ,но с бокалом пивасика

user6523459795792 :

У вас прекрасные руки 👍

Ольга :

Блин что с тик током?

Oya :

просто шагать с высокоподнятыми ногами под музыку минут 20-30 в день и то увидите результат!!!

Валентина :

техника классная,и ваша челка тоже классная 👍

Наталья :

А что за резинка.Покупали или это обычная ,только широкая?

vasiliok) :

красотка❤️🔥🔥🔥мне бы вашу силу воли 😭

Любимая стерва :

У меня резинка падает

Елена :

Добрый день,как называется эта резинка?

Веруня♡ :

Подскажите, каждый цвет резинки означает ее нагрузку.. или как правильно, более жёсткая или больше тянется. С какой начинать лучше?🥰

Александра :

и сколько минут так шагать?

Мила таро,руны,нумерология🧿🦁 :

А что за резинка можно фото поближе ,я за границей живу и ВБ у нас нет

Светлана Семеренко :

а где Вы утяжелители купляли?

mila :

а на велике не так эффективно?

Алина Жукова :

попробую у меня ужас

ᚦᛘᛏ ↭ A N N A ↭ ᛒᛚᛋ :

А поскольку минут?

Катя Бондарь :

это очень тяжело.Я тоже делаю с утяжелителем по 1кг на руки.

Тайна. :

не поняла как на стульчик сели и делать?

lil_victory :

тоже месяц шагаю с резинкой+Табата 40 минут. тело заметно подтянулось. тоже хочу утяжелители купить

natalana777 :

Tik Tokyo :

десять дней что то не меняется ничего, хотя начала сразу по 10 мин, кожа ещё дряблая остаётся

user4317039668376 :

да это работает,шаги это круто тоже делаю

Astra :

если болит колено( артроз)можно делать ?

alina_02 :

так у вас и так всё подтянуто👍