@15smeals: لانش بوكس يفتح النفس🎒✨ أفكار سهلة ولذيذة تسهل عليكم 👌🏻 . .لانش بوكس البان كيك المقادير ٢ بيضة
١ كوب حليب
١ كوب دقيق
٢ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
رشة ملح
رشة فلفل أسود
٢ ملعقة كبيرة زبدة مذابة أو زيت زيتون
١½ ملعقة كبيرة فلفل رومي ملون مفروم ناعم
١ ملعقة كبيرة ذرة
١½ ملعقة كبيرة جزر مبشور
١½ ملعقة كبيرة جبن فيتا مفتت . الطريقة ١- نخفق البيض جيدًا ثم نضيف الحليب والزبدة المذابة ونخلط ٢- نضيف الدقيق والبيكنج باودر والملح والفلفل الأسود ونخلط حتى يتجانس الخليط ٣- نضيف الفلفل الملون والذرة والجزر وجبن الفيتا ونقلب برفق ٤- ندهن آلة البان كيك بالقليل من الزيت ثم نصب الخليط ونغطيها حتى ينضج البان كيك ويتحمر . نجمات البيتزا المقادير ٤ شرائح توست
١ ملعقة كبيرة صوص بيتزا
١ ملعقة صغيرة فلفل أخضر رومي مفروم ناعم
١ ملعقة صغيرة زيتون أسود مقطع
١ ملعقة كبيرة جبن موزاريلا مبشور
١ ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور
رشة أوريغانو
صفار بيضة للدهن . الطريقة ١- نقطع شرائح التوست على شكل نجوم ثم ندهن نصفها بصوص البيتزا ونضيف الفلفل الأخضر والزيتون والموزاريلا والشيدر ورشة من الأوريغانو ٢- نغطي كل قطعة بشريحة توست أخرى على شكل نجمة ثم ندهن الوجه بصفار البيض ٣- نخبزها في فرن محمى مسبقًا على حرارة ١٨٠°م حتى تصبح ذهبية ومحمرة . دوائر الموز بالشوكولاتة المقادير شرائح توست
شوكولاتة قابلة للدهن
موز مقطع . الطريقة ١- نفرد شرائح التوست ثم ندهنها بالشوكولاتة ونضيف قطع الموز ٢- نلف التوست بإحكام على شكل رول ثم نقطعه إلى دوائر . إضافات اللانش بوكس بسكويت
فواكه
جبن . وبالعافية 🤍 . #١٥_ثانية #لانش_بوكس #وصفات #السعودية #اكسبلور

15smeals
15smeals
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 07 September 2026 16:35:06 GMT
158388
4616
57
1473

Music

Download

Comments

n_j_o_02
Nojood :
اشد من فطور رمضان 😅
2026-09-07 17:56:59
77
gloy290
Gloy :
بنات انتو من فين تجيبون لانش بوكس كذا كبير يبرد القلب
2026-09-07 19:31:52
0
amaniish1
amaniish1 :
نبي تسوين وصفات لانش بوكس للاطفال اللي عندهم حساسيه من السمسم والمكسرات التشوكلت البيض جوز الهند انقذينا
2026-09-08 01:31:25
0
m1547976
m :
جربي اكتبي المكونات بالعربي بما انك عربيه
2026-09-08 20:23:54
11
msam10
A :
جهاز البان كيك من وين؟
2026-09-08 13:11:21
0
gzool11
user351999 :
اقدر اسويها من الليل
2026-09-07 19:17:28
3
igomoouh
Shahad :
من وين اخذ هذي القطاعات
2026-09-08 11:42:07
0
nbsbvv
ام سليمان🇸🇦 :
قدمت على دعم ريف ونزلي،
2026-09-08 11:53:59
0
razbad312
Razan🫆 :
بنات الاله حقتي تلصق الاكل انا امسحها بزيت ب منديل تحسون اكثر زيت ولا ايش الحل؟
2026-09-08 18:24:22
0
fee1n09768
Faee🦌🌺 :
احب ادعم المبتدئين 😋😂❤️❤️
2026-09-07 16:53:37
2
mermas23
MAS$ :
كثرو مننننن الفقرة ذي ممتعة وتجنن
2026-09-08 08:57:14
1
neemo12112
Neemo :
نصيحه لوجه الله اللنش بوكس المبالغ فيه يكون مختلف عن باقي الاطفال وممكن يعطي طفلك عين ، عطيه ساندوتش وعصير زيه زي اصحابه وفي البيت عطيه فواكه وخضار لين ياذن
2026-09-08 11:47:09
1
amoni2645
Amoni :
ياجماعه بزورتي ماياكلو دي الاشياء نبغى اشياء ابسط من كدا
2026-09-08 12:44:01
0
user2751387980707
تناهيد القلب :
ماشاء الله اللهم بارك
2026-09-09 05:51:20
0
goldengranola_
قرانولا ذهب :
حياكم بمتجرنا(قرانولا ذهب) خيار ممتاز لفطور صحي ولذيذ للاطفال وللكبار
2026-09-08 03:13:52
1
userdzdhd9yytr
userdzdhd9yytr :
أفكر حلوه بس مايكلون ومافيه وقت
2026-09-08 20:57:08
0
homebyalaa
🌸Alaa🌸 :
مرة حلوة افكارك 😍
2026-09-10 20:55:52
0
o2.1997
O2 🕊️ :
الاول استبدل الدقيق بالشوفان يممممييي ويحبونه عيالي مرررره
2026-09-07 21:10:54
0
nevo92
Nouf :
مبدعه
2026-09-08 11:19:11
0
just2000j
Moony :
حبيت فكره التوست بحشوة البيتزا شكراااا ♥️♥️♥️♥️♥️
2026-09-08 11:04:10
0
fateen16
Faten :
من وين جهاز
2026-09-11 12:42:44
0
muhammed78.78
Norr :
الموز ما يسود ؟!!!!
2026-09-07 21:23:14
0
shash..77
شيوخ الحربي ✨. :
ماشاءالله عليها
2026-09-07 17:03:36
0
To see more videos from user @15smeals, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@</a>:❤️‍🩹 You🫀 mean oversized expensive clothes 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = or firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Berantakab = dignity drop 4. * Not most accessories *: 1 watch is enough # # # * Hashtag Edition * if you want to post OOTD fit again bad day neat still berwaibawa: 'Do you want to be a version of hanging out, invitation, or campus? Just tell me the show, let me mix the right one.#BadDay #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTagas #CleanLook #MenlnBlack " width="135" height="240">
@
:❤️‍🩹 You🫀 mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day 💔_ yes? Let it still😘 look firm + confident even though again 💝_ bad mood _, the key: @ ★ MD mustkaim ★: What do you mean "authoritative🫶 guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? Let it still look firm + confident even though again _👩‍❤️‍💋‍👨 bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy B authoritative = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Guys Authoritative Anti Bad Day * * 1. Smart Casual CEO Mode * Create college, work, or hang out but still respected - * Tops *: Plain oxford shirt navy, black, or white color. Roll up the sleeves a little. - * Bottom *: Chino pants / ankle pants khaki color, charcoal, or black. No tears. - * Shoes *: Loafers, chalsea boots, or pure white sneakers. - * Extra *: Leather / steel watch + sunglasses. * Vibes *: Calm but dominant. Bad day immediately step aside. * 2. Monochrome Minimalist * The easiest but the effect is strong - * Tops *: Crew neck / henley black fit on the body do not oversize - * Bottom *: Black pants or black wash slim fit jeans - * Outer *: Overshirt or chore jacket matching color - * Shoes *: Boots or sneakers full black * Vibes *: Mysterious, focus, not much drama. 3 * Old Money Clean Look * Expensive look without big logo - * Top *: Polo shirt neat or linen shirt earth tone color: olive, cream, mocca - * Bottom *: Pants material steaight cut beige / off-white color - * Shoes *: White premium sneakers or penny loafers - * Extra *: leather waistband, neat smooth hair * Vibes *: Adult, classy, bad day so dare not disturb, # # # * Authoritative Key Let Bad Day lose: * 1. * Fit is king *: Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = or firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Berantakab = dignity drop 4. * Not most accessories *: 1 watch is enough # # # * Hashtag Edition * if you want to post OOTD fit again bad day neat still berwaibawa: 'Do you want to be a version of hanging out, invitation, or campus? Just tell me the show, let me mix the right one.#BadDay #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTagas #CleanLook #MenlnBlack

About