@im.mikah: Bringing it back to my first ever workout video - but this time…It’s just legs 🤩 This is definitely going to burn and can act as an amazing cardio workout or burnout at the end of your session! As always: 45seconds of work • 15 seconds of rest • Repeat 2-3x 1 min rest in between circuits - kicks - check - check to kick - teeps - kick to teep - jump squat to sprawl - pulse jumping lunges Train safe and have fun! . . . . #muaythai #muaythaigirls #muaythailife #workout #kicks

lilgucci____ :

Stamp Fairfax someone for us I love Muay Thai style ✨

Anggrahini Dewi126 :

I’m 45 and trying out beginner Muay Thai. To be honest, it’s brutal, I feel so clumsy, and I’m constantly gasping for air.

imaginationsrunwildllc :

When I was younger I did alot of Muay Thai and also trained in Silat I recognized those drills immediately 💯

Eduardo Castro75429 :

que hermosa 😍

jt :

you be my wife

Geraldine s :

I dont do my muay Thai but I enjoy this workout

Florencio Pérez :

Tienes que agilizar más las piernas desde la rodilla al golpear como si fuera un látigo, y ganas rapidez y velocidad a la hora de golpear.💪

P :

ibirixii bixii ibirixii bow pow

MARYG :

Sucesso!!!

Calivibes🎀 :

Get it gorgeous !! Great workout!🔥🔥🔥👏👏

Valéria Souza :

Muay thai é vida..

tairinegallerth :

Vamos lá para as minhas dúvidas: treina todo dia? Se sim, lava o cabelo todo dia? Como faz pro cabelo não ressecar do suor? Pra treinar prende o cabelo sempre do mesmo jeito? Não fica marcado? Por enquanto é isso

alfe517 :

hola ayer empecé mis clases de Muay ,no puedo moverme 😭😭😭

marcosagustin720 :

La tobillera es para una lesión que ya existe o para evitar lesionarte?

Nico :

Hermano la clave son las luchadoras

NOBODY :

Kharma :

harías el cosplay de CHUN LI?

Bruce_De_Andrade :

Vejo hoje que é meu estilo de luta 😅🔥

gantzzz4 :

siempre quise aprender este deporte pero en mi rancho directamente no existe nadie que lo enseñe ;(

pedroso385 :

isso e aquecimento do muay Thai o resto e perda de tempo,

Michele Muniz :

Jura que é assim que começa mulher ? vou cancelar tudo que eu comprei 😂😂😂

เบิ้ม สุรินทร์ :

NotoriousBoy :

AI

Aesthety :

Wow, do you have a newbie version ❤️

Bananencravate 🇻🇳🇻🇳🇻🇳 :

ressemble trop a ma fille