@i_muhannd: ألم العصعص مو دائما سببه العصعص نفسه !! . أحيانا يكون مرتبط بحركة الحوض مع الورك، أو بزيادة الشد على العضلات والأنسجة المحيطة بالمنطقة . هذا التمرين يهدف الى تحسين حركة ومرونة الحوض والورك واللي راح قد على توزيع الحمل بشكل أفضل وتقليل الضغط على منطقة العصعص . #علاج_طبيعي #عصعص #حامل #تمارين #المدينه_المنوره