@dr.marlonbatista: Durante décadas, muita gente aprendeu a olhar para a gema do ovo, a manteiga e a gordura da carne como grandes inimigas do coração. Mas saúde cardiovascular não pode ser resumida a um único alimento ou nutriente. O risco cardiovascular é resultado de um conjunto de fatores: resistência à insulina, hipertensão, tabagismo, sedentarismo, excesso de gordura visceral, alterações metabólicas e também do padrão alimentar como um todo. E existe um ponto importante: comida de verdade não deve ser analisada da mesma forma que produtos ultraprocessados. No vídeo, eu explico o que realmente merece a sua atenção quando o assunto é proteger o coração. Dr. Marlon Batista Médico Nutrólogo CRM: 4884/SE | RQE 5440 📚 Referências: American Heart Association (AHA); The Lancet; Journal of the American College of Cardiology. ✅ Se você quer aprender a construir uma alimentação baseada em comida de verdade, comente “DESAFIO”. Você receberá um Quiz para descobrir seu perfil metabólico atual e os próximos passos de 21 dias de transformação.

Andrea Serafim :

Esses dias eu vi um vidio q arroz e feijão não faz mal pra saúde

Zakeu Alves :

Até tomar água demais mata .Então temos que parar de comer e beber de tudo.

Ⓜ️arcello :

Gema de ovo também faz mal

edinalimagilmarli :

o mais engraçado que ele vem, e assusta as pessoas, depois fazem alguma pergunta e ele não responde, outra coisa essas dicas são para quem tem pano nas mangas, eu por exemplo não tenho condições de me alimentar saudável, e muita gente aqui,entendem o que eu falei? Boa tarde!

Marco Antônio Vie120 :

Esse médico é muito bom, eu estou terminando esse ano a faculdade de nutrição e posso garantir que tudo que ele falou é verdade, eu já eliminei tudo isso da minha vida há mais de dois anos, eu além de fazer faculdade à noite eu tenho um trabalho extremamente pesado durante o dia de segunda a sexta e nos finais de semana e qualquer outra hora vaga eu trabalho na roça na minha propriedade rural, minha saúde prosperou muito, esse doutor está plantando as informações nas cabeças das pessoas virou mas infelizmente a maioria não está preparado para essa conversa, maioria das pessoas se alimentam por prazer e não pela nutrição também não quero entender esse prazer por falta de conhecimento.

jaicy creato :

vou morrer como pão todos os dias 😅 adoroooo arroz

Paula Santos Missionária :

nem sempre o vilão do coração é comida

Edmeiko Rodrigo :

1 pão, arroz, tapioca 2 óleo de soja 3 refrigerante, energético, suco de caixinha

user75559930349 :

eu procuro comer menos açúcar o possível 🙏🙏

Carlos :

vai chegar um tempo em que não vamos poder comer mais nada

user3628561144141 :

eu só como pão com proteína

mel e Pretinha❤️❤️ :

realmente os óleos são um veneno mesmo

Joás Santos Silva :

meu tio comeu tudo isso e muito mais era saudável morreu recentemente com 93 anos

deisyalmeida573 :

E o que agente vai comer agora tudo faz mal

Luciana Sousa :

Eu não sei o que é pior? se é comer? ou ficar sem comer? porque tudo faz mau pra saúde, meu Deus o que será de nós.

Maria Angerlir Monte Da Silva :

então todo mundo vai morrer porque ninguém pode evitar essas comidas nós vivemos com essas coisas,

Francisco Gomes :

O pior que tudo é a pura verdade, a verdade às vezes dói mas temos que aceitar e deixar essas coisas ruim se quiser viver feliz e saudável 😏

🇽🇰Kosovo ball🇽🇰 :

eu mandei minha mãe trocar a margarina por manteiga

Evanessa :

então vamos viver de ar ou vento. Ainda eu acho ainda vai fazer mau.

silvanalima078 :

antigamente não tinha Internet o pobre comia carne. pão de manhã, trabalhava e vivia menos no médico hoje e tanta dieta hospital cheio misericórdia

Marcos Pires PQDT :

Ezequias Costa :

muito bom

Hans Silva :

Hellen :

então o diabo vamos comer