@mohamedaddakhifi: #قرآن_كريم_راحة_نفسية #pourtoi #tiktok

mohamed  adda
mohamed adda
Open In TikTok:
Region: MA
Monday 07 September 2026 18:59:25 GMT
18144
717
32
71

Music

Download

Comments

radtomcffo8
raad :
رحمت الله على الشيخ الشحات محمد أنور صوت شجي يوريح القلب وتسكن فيه الروح أللهم اسكنه فسيح جناتك
2026-09-13 12:37:11
1
user3037900273106
عباس أبو علي السعيدي :
وفقكم الله
2026-09-08 10:19:17
1
sidali.senouci5
SIDALI SENOUCI :
الله اكبر والله الحمد
2026-09-11 20:28:03
1
othmaniothmani205
OTHMANI :
بسم الله ماشاء الله
2026-09-10 18:24:47
1
user4533237972410
الحمد لله :
ما اسم هذا القارء
2026-09-09 17:43:11
1
kaltoum667
kaltoum :
ماشاءالله
2026-09-08 11:47:58
1
azeddine.andalous
Azeddine Andaloussi :
بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن
2026-09-07 21:10:25
1
zhorbensghir2
zhorbensghir2 :
ماشاءالله قراءة تريح القلب
2026-09-07 21:08:58
1
maheralmaher27
حرازعبدالكبير :
الله أكبر ولله الحمد والشكر على نعمة القرآن
2026-09-10 17:03:14
1
abuyousefabdo
ابو يوسف عبدو :
ماشاءالله تبارك الله
2026-09-10 03:06:39
1
qasim.idan
قاسم عيدان جابر :
الحمدلله
2026-09-09 14:43:47
1
_abomohamed_4
الله أكبر :
الحمدالله
2026-09-08 19:35:20
1
ahmad.qahraman0
ahmad.qahraman0 :
سبحان الله
2026-09-08 20:27:50
0
userketd5p7aqc
أبو احمد حسين :
ماشاء الله تبارك الرحمن
2026-09-07 19:07:26
1
khalid.alanssari8
Khalid Alanssari :
مشاء الله تبارك الرحمن
2026-09-07 21:15:37
1
geo.top6
Geo Top :
2026-09-08 20:13:15
0
user4533237972410
الحمد لله :
مااسم هذا القارء
2026-09-09 17:41:33
1
user3037900273106
عباس أبو علي السعيدي :
الله الله الله الله الله سبحان الله ماشاء الله لاقوة الا بالله ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
2026-09-08 10:18:50
1
ahmedsedaye1
ahmedsedaye1 :
الله يعطيك اكبر
2026-09-14 10:43:37
1
yasirr2013
Asoo66 :
ماشاء الله
2026-09-15 06:50:41
0
salhaabuqotun
salhaabuqotun :
2026-09-14 04:06:00
0
tataouini00216
تطاويني :
💓💓💓
2026-09-07 20:09:00
1
tawakalt573
🤍 توكلت على الله :
👍👍👍
2026-09-10 20:14:41
1
user9901358190376
user9901358190376 :
🥰🥰🥰
2026-09-07 22:04:04
1
To see more videos from user @mohamedaddakhifi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral

About