@jardelbartolini: Carboidrato, proteína e gordura não são apenas calorias: cada um segue uma rota diferente no organismo. O carboidrato é quebrado em açúcares simples e pode elevar a glicemia e a insulina. A proteína é transformada em aminoácidos, usados na construção e reparo de tecidos. Já a gordura é digerida com ajuda da bile e das lipases, fornecendo energia, ácidos graxos e permitindo a absorção das vitaminas A, D, E e K. Entender isso muda completamente a forma de enxergar a alimentação. Seu corpo não vê apenas calorias. Ele responde a moléculas, enzimas, hormônios e sinais de saciedade. #Metabolismo #Fisiologia #Nutrição

Jardel Bartolini

Open In TikTok:

Region: BR

Monday 07 September 2026 19:30:24 GMT