@dr.abdulhamid_hamad: 🥩 هل نقص البروتين يزيد ألم الفيبروميالجيا؟ البروتين ليس مهمًا للعضلات فقط… فهو يحتوي على حمض أميني يسمى تريبتوفان، والذي يتحول في الجسم إلى السيروتونين. والسيروتونين له دور مهم في تهدئة الدماغ والأعصاب. لذلك، نقص تناول البروتين قد يكون مرتبطًا بزيادة الألم لدى بعض مرضى الفيبروميالجيا. 📌 النصيحة بسيطة: حاول أن تضيف مصدرًا للبروتين إلى كل وجبة. #الفيبروميالجيا #البروتين #الألم_المزمن #التغذية #علاج_الألم #د_عبدالحميد_حمد
ومن هنا نستنتج أنه يجب على الانسان ان ياكل جيدا ويمارس الرياضة في حياته إلى ان يموت
2026-10-22 13:25:22
0
ana :
duloxetine, preguabaline, triptizol
2026-10-20 04:59:55
1
زهرة النرجس :
بارك الله فيك
2026-10-06 10:06:36
1
user7108115436007 :
كيف نتواصل
2026-10-02 20:07:14
1
Sahar Al-Taee :
السلام عليكم دكتور أنا عندي الأملاح عالية يعني الرقم ٧ ومعه الم في المفاصل اصابع ارجلي الصغيرة والكبيرة وأصابع يدي وتصير عندي حرارة بارجلي وأصابع أرجلي تحرقني
2026-09-13 19:58:19
0
k ay :
انا نباتيه ولا اخذ البروتينات النباتيه واكلي ضعيف والان اشعر بالام في سيقاني واسفل ظهري وثقل في الساقين كيف ازيد البروتينات في جسمي .. حفظك الله
2026-10-01 19:50:55
1
Sahar Al-Taee :
ماذا افعل ياريت تعطيني حل خايفة من النقرس
2026-09-13 19:58:59
1
Adnan Albalah :
[علامة كاملة][علامة كاملة][تسجيل الإعجاب]
2026-09-17 06:15:24
0
M9ok Mmo :
😁😁😁
2026-09-08 00:25:21
0
iraqe iraqe :
💐💐💐
2026-09-07 21:25:09
0
حيدر الفيراتي :
❤️❤️❤️
2026-10-20 12:07:59
0
To see more videos from user @dr.abdulhamid_hamad, please go to the Tikwm
homepage.