1. Home
  2. Detail

@ayat.kanaan: busy

Ayat
Ayat
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 07 September 2026 20:19:31 GMT
6853
1336
4
39

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.12MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ines_bgc
ines_bgc :
I need discipline
2026-09-07 20:26:12
0
glowwithhmel
🐆 :
2026-09-07 23:00:34
1
chelseykarigi_24
chelseykarigi_24 :
We are unavailable 🤏❤️🔥
2026-09-08 12:17:40
0
sumetragurung
Maili 🩺 :
🌸
2026-09-11 09:54:36
0
To see more videos from user @ayat.kanaan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#نفسي_وكفا🐺✌🏽 #creatorsearchinsights
#cried #her #secret #silentrepost
#cried #her #secret #silentrepost
KEMENANGAN BERSEJARAH DI KOREA SELATAN! 🔵🔥 Pelatih Persib Igor Tolic sangat mengapresiasi kemenangan bersejarah ini. Baginya, kemenangan ini adalah pencapaian luar biasa tidak hanya untuk klub tetapi juga bagi negara, mengingat ini mungkin pertama kalinya tim Indonesia bisa memenangkan pertandingan di Korea Selatan.#Persib #IgorTolic #acltwo #Bobotoh #fypシ゚
KEMENANGAN BERSEJARAH DI KOREA SELATAN! 🔵🔥 Pelatih Persib Igor Tolic sangat mengapresiasi kemenangan bersejarah ini. Baginya, kemenangan ini adalah pencapaian luar biasa tidak hanya untuk klub tetapi juga bagi negara, mengingat ini mungkin pertama kalinya tim Indonesia bisa memenangkan pertandingan di Korea Selatan.#Persib #IgorTolic #acltwo #Bobotoh #fypシ゚


#فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸
#فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸

About

Legal