@nicoblap1: Si estás en Reta y haciendo cardio de alta intensidad… puede que estés frenando tus propios resultados sin darte cuenta. Te explico por qué en este video. ⚠️ Este contenido es exclusivamente con fines educativos. No soy médico ni profesional de salud. Nada de lo que ves aquí constituye asesoría médica. Consulta siempre con un médico especialista antes de iniciar cualquier compuesto.

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Monday 07 September 2026 20:39:34 GMT
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Comments

stradapatricia
𝓢𝓽𝓻𝓪𝓭𝓪77 🫡⚓️🇺🇸🪖 :
Pesas en reta y me va muy bien mi cuero si se recupera
2026-09-10 01:14:55
1
rosimalaver
Roseliz Margarita Ma :
yo solo puedo con la pesas 4 veces por semana!! no puedo con el cardio, me da la pálida, mareo, náuseas y mucho cansancio! eso no me pasa con la pesas
2026-09-14 17:15:50
1
adley.zambrano
Adley Zambrano :
Hago pesas y si la caminadora 40 minutos en modo lento
2026-09-08 16:52:56
2
integralhealthnahia
INTEGRAL HEALTH NAHIA :
se hace zona 2
2026-09-09 09:55:09
2
cindy14864
morena14 :
y el zumba es malo
2026-09-10 20:04:38
0
iqje66
iqje66 :
yo hago hirox y me siento con mucha energía
2026-09-10 05:05:46
1
solcisneros0
Sol Cisneros :
O es vdd diario corro 3km/5km y todo súper bien ! Si no hago cardio en todo el diario no me levanto
2026-09-12 05:13:36
0
enzoacosta.fx
Enzoacosta07 :
Mi primer mes bajé 6.5 kilos, entrenando pesado y caminar 2 veces a la semana
2026-09-10 18:06:09
1
stefhytik
777 :
Se hace solo pesas?
2026-09-10 22:52:36
0
porfiriocarmona0
Porfirio Carmona :
yo ago pesas
2026-09-08 01:29:43
0
laura.ramirez.lau3
laura Ramirez lau :
entreno y hago un poco de cardio solo caminar no más de 45 minutos
2026-09-10 03:06:49
0
renatorioss
Renato Rios Flores :
Ósea no podrían jugar futbol?
2026-09-10 05:42:22
0
briandaromo1
Brianda Romo :
No puedo ir al gimnasio ya lo intenté mucho u no puedo pero el cardio si puedo solo que no entiendo cuál si
2026-09-10 03:49:18
0
marielsyolmos
Marielsy Olmos :
Yo hago CrossFit está bien?
2026-09-10 15:26:03
0
ivan578966546667886
ivan578966546667886 :
Boxeo
2026-09-08 04:13:40
0
peppers.club1
peppers.club1 :
Métete mots c, electrolitos y mide tu ingesto de proteínaaaaa
2026-09-13 03:05:34
0
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