@nicoblap1: Si estás en Reta y haciendo cardio de alta intensidad… puede que estés frenando tus propios resultados sin darte cuenta. Te explico por qué en este video. ⚠️ Este contenido es exclusivamente con fines educativos. No soy médico ni profesional de salud. Nada de lo que ves aquí constituye asesoría médica. Consulta siempre con un médico especialista antes de iniciar cualquier compuesto.
nicoblap1
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Monday 07 September 2026 20:39:34 GMT
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Comments
𝓢𝓽𝓻𝓪𝓭𝓪77 🫡⚓️🇺🇸🪖 :
Pesas en reta y me va muy bien mi cuero si se recupera
2026-09-10 01:14:55
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Roseliz Margarita Ma :
yo solo puedo con la pesas 4 veces por semana!! no puedo con el cardio, me da la pálida, mareo, náuseas y mucho cansancio! eso no me pasa con la pesas
2026-09-14 17:15:50
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Adley Zambrano :
Hago pesas y si la caminadora 40 minutos en modo lento
2026-09-08 16:52:56
2
INTEGRAL HEALTH NAHIA :
se hace zona 2
2026-09-09 09:55:09
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morena14 :
y el zumba es malo
2026-09-10 20:04:38
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iqje66 :
yo hago hirox y me siento con mucha energía
2026-09-10 05:05:46
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Sol Cisneros :
O es vdd diario corro 3km/5km y todo súper bien ! Si no hago cardio en todo el diario no me levanto
2026-09-12 05:13:36
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Enzoacosta07 :
Mi primer mes bajé 6.5 kilos, entrenando pesado y caminar 2 veces a la semana
2026-09-10 18:06:09
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777 :
Se hace solo pesas?
2026-09-10 22:52:36
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Porfirio Carmona :
yo ago pesas
2026-09-08 01:29:43
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laura Ramirez lau :
entreno y hago un poco de cardio solo caminar no más de 45 minutos
2026-09-10 03:06:49
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Renato Rios Flores :
Ósea no podrían jugar futbol?
2026-09-10 05:42:22
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Brianda Romo :
No puedo ir al gimnasio ya lo intenté mucho u no puedo pero el cardio si puedo solo que no entiendo cuál si
2026-09-10 03:49:18
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Marielsy Olmos :
Yo hago CrossFit está bien?
2026-09-10 15:26:03
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ivan578966546667886 :
Boxeo
2026-09-08 04:13:40
0
peppers.club1 :
Métete mots c, electrolitos y mide tu ingesto de proteínaaaaa
2026-09-13 03:05:34
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