@kubatwardasztanga: Dzień jedzenia studenta za NIECAŁE 19 ZŁ! 1700 kcal i aż 180g białka 🥩 Naszczescie już wchodzę w okres budowania wiec kaloryka będzie przyjemniejsza 🔨 Zapisz na później żeby nie zgubić tanich przepisów 📌 . . . . #dieta #siłownia #gym #przepis #Fitness

kubatwardasztanga

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 08 September 2026 05:00:00 GMT

55737

1969

124

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.31MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Your Stary :

Where błonnik?

2026-09-09 19:53:37

Lubie jabłka :

0 mikroskladnikow

2026-09-09 05:06:36

ZygmuntStary1900 :

Matko jedyna.Szacunek.Ja przy moich 4300 czuje się głodny.Kozak mental 🔥🔥

2026-09-10 15:39:36

Krysztopolski :

No odżywcze to jest jak nic

2026-09-09 15:47:22

sportowyfanatyk :

daj przepis na te lody 😂

2026-09-09 14:03:21

Jonathan :

ja mam 2250 ... i czuję się głodny momentami ale ty jesteś KOTEM 😎

2026-09-08 06:06:23

Agata Pąk :

jezus na warzywa to ty chyba uczulony XD

2026-09-10 15:05:41

Łukasz :

na poprzedniej diecie też miałem slodyczową dietę - tylko to było keto. Teraz robię wszystko, najpierw zwykła redukcja, potem 14 dniową głodówka, teraz keto. Też staram się zamykać w 20 zł dziennie. Choć jak pojawiają się klasyczne słodycze lub alkohol to średnia miesięczna dobija do 24.

2026-09-09 00:54:15

To see more videos from user @kubatwardasztanga, please go to the Tikwm homepage.