@draceciliacardiologista: ✨Qual é a melhor idade para fazer o primeiro check-up cardiológico? 🫀 A resposta é: quanto mais cedo começarmos a cuidar, melhor. Hoje, crianças e adolescentes já podem apresentar fatores de risco que antes associávamos principalmente à vida adulta: sobrepeso, obesidade, alterações da glicose, resistência à insulina, sedentarismo e aumento da gordura visceral. E a aterosclerose também pode começar cedo. Um estudo recente, apresentado no Congresso Europeu de Cardiologia e publicado no New England Journal of Medicine, mostrou que cerca de 1 em cada 13 adultos entre 18 e 29 anos já apresentava aterosclerose silenciosa, mesmo sem doença cardiovascular conhecida. NEJM-Prevalence-of-Silent-Atherosclerosis-across-Adult-Life-Bundgaard-et-al.-20269(2).pdf ✨Por isso, prevenção não deve começar somente aos 30, 40 ou 50 anos. Os fatores de risco precisam ser identificados e modificados o quanto antes. Alimentação saudável, atividade física, peso adequado, sono, controle da pressão, glicose e colesterol são hábitos que começam dentro de casa — e podem mudar toda a trajetória de saúde de uma família. O objetivo não é apenas viver mais. É chegar à vida adulta e ao envelhecimento com coração saudável, autonomia e qualidade de vida. 👉 Não espere aparecer uma doença para começar a cuidar do coração. Prevenção começa cedo. Salve este vídeo e compartilhe com quem ainda acha que check-up cardiológico é assunto só para depois dos 40. #cardiologistarj #cardiometabolismo #checkupcardiológico #prevençãocardiovascular #nutrologia

Dra. Cecília Carvalho

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Monday 07 September 2026 20:55:34 GMT