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@glory.bonnet: Most people do it this way… 👀 But this is how I personally do it 💪🏽 Small adjustment = better contraction 🔥 Try both and see which one works better for you #Fitness #discipline #gym #contraction #motivation

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Monday 07 September 2026 21:10:53 GMT
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Comments

liyodor1
Liyo dor :
Let’s go 💪🏽
2026-09-14 19:27:57
1
mitchindia.bonzie
Mitchindia Bonzier :
apam pa tande w papa
2026-09-08 03:07:12
1
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