1. Home
  2. Detail

@alisonsuret: Un borrador 😭#sofgel #nailstip #uñasacrilicas

Alis☻n
Alis☻n
Open In TikTok:
Region: US
Monday 07 September 2026 21:26:21 GMT
1084
14
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.91MB) Watermark .mp4 (4.97MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @alisonsuret, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

3 in 1 Extension Plug #extensionplug #3in1extensionplugadapter #bendableextensionplug
3 in 1 Extension Plug #extensionplug #3in1extensionplugadapter #bendableextensionplug
Namaste Mauritius 🇲🇺 Pushpa Raj 😂 Adivasi Hair oil 100% . #mauritius🇲🇺 #mauritiustiktok
Namaste Mauritius 🇲🇺 Pushpa Raj 😂 Adivasi Hair oil 100% . #mauritius🇲🇺 #mauritiustiktok
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 #outfit colored guys# #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #CapCut #اكسبلور_تيك_توك






About

Legal