@miaandmax_: Hidden Gem, Cambria California… This small beach with boardwalks and is a must see. One of the best sunsets we have ever seen. #travel #sunset #california #roadtrip

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Monday 07 September 2026 22:00:58 GMT
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pubgvault2
pubgvault2 :
❤️❤️❤️
2026-09-08 09:07:00
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20 habitudes qui ont changé ma peau à 44 ans. 1 Le rétinol, j'ai arrêté d'en avoir peur — je l'utilise le soir, en commençant doucement. 2 SPF non-négociable, même l'hiver, même en intérieur, même avec du fond de teint. 3 J'hydrate le cou et les mains aussi souvent que le visage — ce sont les premiers à trahir l'âge. 4 J'ai arrêté les routines à 10 étapes. 4 produits bien choisis font plus que 10 mal utilisés. 5 Vitamine C le matin, pour l'éclat et contre les taches pigmentaires. 6 Je bois mon verre d'eau avant mon café, pas après. 7 J'ai accepté que ma peau change avec les hormones, et j'adapte au lieu de lutter contre. 8 Le double-nettoyage seulement le soir, jamais le matin — ma peau n'en a pas besoin. 9 Une crème pour les yeux, matin et soir, même quand je suis pressée. 10 J'ai arrêté de changer de produits tous les mois. La peau a besoin de temps pour s'adapter. 11 Un massage facial ou du gua sha, 5 minutes, pour la circulation et pour me détendre. 12 Je dors sur une taie en soie ou en satin — ça change vraiment la texture au réveil. 13 Moins de sucre, plus d'oméga-3 — ça se voit sur la peau autant que sur la balance. 14 Un complément de collagène le matin, en plus du reste — ça s'ajoute à la routine, ça ne la remplace pas. 15 7 heures de sommeil minimum. La peau se régénère la nuit, pas dans un pot de crème. 16 Un exfoliant doux une fois par semaine, jamais de gommage agressif. 17 Une casquette ou un chapeau dès que je suis dehors plus de 20 minutes. 18 Plus  d'alcool,  — c'est bête à dire mais ça se voit sur la peau dès le lendemain. 19 Un point avec ma dermatologue une fois par an, pas seulement quand il y a un problème. 20 J'ai arrêté de comparer ma peau à 44 ans à celle que j'avais à 25. Ce sont deux peaux différentes, avec des besoins différents. commente ROUTINE si tu veux ma routine détaillée directement dans tes messages ! Moi c’est Julie, créatrice UGC France passionnée par la création de contenus authentiques.  Je transforme votre identité de marque en vidéos à fort impact pour vos publicités Meta Ads, TikTok Ads et Google Ads.  Spécialisée en UGC Beauté, lifestyle et skincare, je maîtrise les codes de la performance digitale : hooks captivants, montage dynamique et storytelling. Prête à faire briller votre marque !  📩 Contactez-moi par DM ou par mail  🔗 Mon portfolio est en bio ! #UGCFrance #CreateurUGC #UGCBeauty #ConseilsUGC #ContentCreator  Créatrice UGC France UGC Creator Paris de en
20 habitudes qui ont changé ma peau à 44 ans. 1 Le rétinol, j'ai arrêté d'en avoir peur — je l'utilise le soir, en commençant doucement. 2 SPF non-négociable, même l'hiver, même en intérieur, même avec du fond de teint. 3 J'hydrate le cou et les mains aussi souvent que le visage — ce sont les premiers à trahir l'âge. 4 J'ai arrêté les routines à 10 étapes. 4 produits bien choisis font plus que 10 mal utilisés. 5 Vitamine C le matin, pour l'éclat et contre les taches pigmentaires. 6 Je bois mon verre d'eau avant mon café, pas après. 7 J'ai accepté que ma peau change avec les hormones, et j'adapte au lieu de lutter contre. 8 Le double-nettoyage seulement le soir, jamais le matin — ma peau n'en a pas besoin. 9 Une crème pour les yeux, matin et soir, même quand je suis pressée. 10 J'ai arrêté de changer de produits tous les mois. La peau a besoin de temps pour s'adapter. 11 Un massage facial ou du gua sha, 5 minutes, pour la circulation et pour me détendre. 12 Je dors sur une taie en soie ou en satin — ça change vraiment la texture au réveil. 13 Moins de sucre, plus d'oméga-3 — ça se voit sur la peau autant que sur la balance. 14 Un complément de collagène le matin, en plus du reste — ça s'ajoute à la routine, ça ne la remplace pas. 15 7 heures de sommeil minimum. La peau se régénère la nuit, pas dans un pot de crème. 16 Un exfoliant doux une fois par semaine, jamais de gommage agressif. 17 Une casquette ou un chapeau dès que je suis dehors plus de 20 minutes. 18 Plus d'alcool, — c'est bête à dire mais ça se voit sur la peau dès le lendemain. 19 Un point avec ma dermatologue une fois par an, pas seulement quand il y a un problème. 20 J'ai arrêté de comparer ma peau à 44 ans à celle que j'avais à 25. Ce sont deux peaux différentes, avec des besoins différents. commente ROUTINE si tu veux ma routine détaillée directement dans tes messages ! Moi c’est Julie, créatrice UGC France passionnée par la création de contenus authentiques. Je transforme votre identité de marque en vidéos à fort impact pour vos publicités Meta Ads, TikTok Ads et Google Ads. Spécialisée en UGC Beauté, lifestyle et skincare, je maîtrise les codes de la performance digitale : hooks captivants, montage dynamique et storytelling. Prête à faire briller votre marque ! 📩 Contactez-moi par DM ou par mail 🔗 Mon portfolio est en bio ! #UGCFrance #CreateurUGC #UGCBeauty #ConseilsUGC #ContentCreator Créatrice UGC France UGC Creator Paris de en

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