@coach_hanadi_atwwa: تمارين التوازن مهمة لأنها تساعد على تحسين قدرة الجسم على الثبات والتحكم بالحركة، ولها فوائد عديدة:  تحسين الثبات والتناسق بين العينين والعضلات والجهاز العصبي.  تقليل خطر السقوط والإصابات، خصوصًا مع التقدم في العمر.  تقوية عضلات الساقين والجذع والعضلات المسؤولة عن تثبيت المفاصل.  تحسين الأداء الرياضي والقدرة على تغيير الاتجاه والتحكم بالحركة.  تنشيط الجهاز العصبي وتحسين الإحساس بوضعية الجسم في الفراغ.  المساعدة في التعافي بعد بعض إصابات الكاحل أو الركبة، ضمن برنامج مناسب.  تحسين وضعية الجسم والتحكم أثناء الوقوف والمشي. -Balance exercises are important because they help improve the body's ability to maintain stability and control during movement. They offer many benefits: * Improve stability and coordination between the eyes, muscles, and nervous system. * Reduce the risk of falls and injuries, especially as we age. * Strengthen the leg and core muscles responsible for stabilizing the joints. * Improve athletic performance and the ability to change direction and control movement. * Stimulate the nervous system and improve body awareness and spatial control. * Support recovery after certain ankle or knee injuries when included in an appropriate rehabilitation program. * Improve posture and body control while standing and walking. #viral #foryou #tiktok #fyp #foryoupage

Meom :

كوتش نزلي تمارين لتقوية الركبة

NidalAlAhmadieh :

كيف بشتغل على تحسين توازني..

coach_hanadi_atwwa :

تمارين التوازن مهمة لأنها تساعد على تحسين قدرة الجسم على الثبات والتحكم بالحركة، ولها فوائد عديدة:  تحسين الثبات والتناسق بين العينين والعضلات والجهاز العصبي.  تقليل خطر السقوط والإصابات، خصوصًا مع التقدم في العمر.  تقوية عضلات الساقين والجذع والعضلات المسؤولة عن تثبيت المفاصل.  تحسين الأداء الرياضي والقدرة على تغيير الاتجاه والتحكم بالحركة.  تنشيط الجهاز العصبي وتحسين الإحساس بوضعية الجسم في الفراغ.  المساعدة في التعافي بعد بعض إصابات الكاحل أو الركبة، ضمن برنامج مناسب.  تحسين وضعية الجسم والتحكم أثناء الوقوف والمشي. -Balance exercises are important because they help improve the body's ability to maintain stability and control during movement. They offer many benefits: * Improve stability and coordination between the eyes, muscles, and nervous system. * Reduce the risk of falls and injuries, especially as we age. * Strengthen the leg and core muscles responsible for stabilizing the joints. * Improve athletic performance and the ability to change direction and control movement. * Stimulate the nervous system and improve body awareness and spatial control. * Support recovery after certain ankle or knee injuries when included in an appropriate rehabilitation program. * Improve posture and body control while standing and walking.

MimiAdam :

وفقت 40 ثانيه

مزاجية🇸🇾 :

بدون مااعملها وانا امشي بالبيت واشتغل مااشوف نفسي الا ملت ووقعت هههههه

استغفرالله💙🤍 :

كيف اهتم بصحتي اكثر طحت ع طول

saaraa :

تمت التجربة

Tamimi506🕊️💙🤍 :

Zoza Zoz :

🥰🥰🥰🥰🥰 متابعه

نوم مفيد :

كسمينه لا يمكن اني اقدر اعدي الثواني بس اعتقد ذا مايحكم على صحه جهازي صح او لا لان الوزن هو المتحكم

رضيت بك ربا فرضى بي عبدا :

@رضيت بك ربا فرضى بي عبدا:@رضيت بك ربا فرضى بي عبدا:❤️اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد❤️اللهم لك الحمد كما ينبغي جلال وجهك وعظيم سسلطانك❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤️الحمد لله رب العالمين❤️❤️

Cuisine oum lina :

🥰🥰

. :

👍🏻

Dòūn á_19 :

❤️❤️❤️

djawida72 :

[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]

عع :

❤️❤️❤️

nidaaaldujaili :

🥰🥰🥰