1. Home
  2. Detail

@sofien.hassnaoui:

Sofien Hassnaoui
Sofien Hassnaoui
Open In TikTok:
Region: TN
Monday 07 September 2026 22:45:58 GMT
609
149
9
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

haithemhero
haithemhero :
صاحبي وخويا
2026-09-08 13:55:02
0
wajdiharrabi6
wäjđöüčh :
Samouna❤️
2026-09-08 02:43:30
0
najwa.ep.jawedi
Najwa Ep Jawedi :
[Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge]
2026-09-13 10:33:05
0
takwa1519
😘Takwa😍 :
😍😍😍💕🥰
2026-09-10 16:30:29
0
borhenharrabi2
britcha2001 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-08 13:51:42
0
yhya.khlify
Yáhya Khlify :
❤️❤️❤️
2026-09-08 00:39:56
0
mimi_sassouu
💓najeh harrabi 💗 :
🥰🥰🥰
2026-09-07 23:50:22
0
monemmonem1867
Monem Monem1867 :
🥰🥰🥰
2026-09-07 23:04:46
0
romdhana.harrabi
Romdhana Harrabi :
🥰🥰🥰
2026-09-11 22:16:30
1
To see more videos from user @sofien.hassnaoui, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Abun mamaki 😍#rahermerh0
Abun mamaki 😍#rahermerh0
SEDEKET ITU SAMA USTAD ADAM FILM MUNAFIK: MELAWAN IBLIS 3 SEPTEMBER 2026 SEDANG TAYANG DIBIOSKOP #filmmunafik #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #rekomendasifilm #aryasaloka #viraltiktok #bioskopfilm #fans
SEDEKET ITU SAMA USTAD ADAM FILM MUNAFIK: MELAWAN IBLIS 3 SEPTEMBER 2026 SEDANG TAYANG DIBIOSKOP #filmmunafik #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #rekomendasifilm #aryasaloka #viraltiktok #bioskopfilm #fans
@L'Oreal Paris #lorealpariskazakhstan #ExtensionistMascara #LOrealExtensionist
@L'Oreal Paris #lorealpariskazakhstan #ExtensionistMascara #LOrealExtensionist
Ваши сосуды тоже нуждаются в заботе 🫀 И начинать можно с самого простого — с того, что каждый день оказывается на вашей тарелке. 🔴 Свёкла — источник пищевых нитратов, участвующих в образовании оксида азота и регуляции сосудистого тонуса. 🐟 Сардины и скумбрия — дают организму омега-3 жирные кислоты. 🌿 Чеснок — может быть полезной частью рациона для здоровья сердца и сосудов. 🫒 Оливковое масло — один из ключевых продуктов средиземноморского типа питания. 🥬 Листовая зелень — источник фолатов и других важных нутриентов. 🍫 Тёмный шоколад с высоким содержанием какао — содержит флаванолы. 🍎 Гранат — богат полифенолами и антиоксидантными соединениями. Но есть важный момент: здоровье сосудов — это не только питание. 💛 Внутреннюю поверхность наших сосудов покрывает эндотелий — тончайший слой клеток, который участвует в регуляции сосудистого тонуса, кровотока и многих других процессов. Особенно интересно это становится с возрастом. У женщин в период менопаузы снижается уровень эстрогенов, а вместе с этим меняется и сердечно-сосудистый риск. Поэтому именно в этот период особенно важно не ждать, пока организм начнёт подавать громкие сигналы. Хронический стресс, недостаток движения, недосып, курение, питание и другие факторы образа жизни тоже могут влиять на здоровье сердца и сосудов. И вот здесь мне очень нравится мысль: мы не можем остановить возраст, но можем изменить то, как мы в него входим. 🌸 Не обязательно сразу переворачивать всю жизнь. Иногда достаточно понять, какие ежедневные шаги действительно поддерживают организм и с чего начать именно вам. Если хотите, я расскажу о комплексном подходе, который использую сама: питание, вода, движение, сон и грамотная нутритивная поддержка. Напишите мне в комментариях или в личные сообщения слово «СОСУДЫ» 🫀 — расскажу, с чего можно начать.#здоровье #здоровьебезлекарств #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #аллергия
Ваши сосуды тоже нуждаются в заботе 🫀 И начинать можно с самого простого — с того, что каждый день оказывается на вашей тарелке. 🔴 Свёкла — источник пищевых нитратов, участвующих в образовании оксида азота и регуляции сосудистого тонуса. 🐟 Сардины и скумбрия — дают организму омега-3 жирные кислоты. 🌿 Чеснок — может быть полезной частью рациона для здоровья сердца и сосудов. 🫒 Оливковое масло — один из ключевых продуктов средиземноморского типа питания. 🥬 Листовая зелень — источник фолатов и других важных нутриентов. 🍫 Тёмный шоколад с высоким содержанием какао — содержит флаванолы. 🍎 Гранат — богат полифенолами и антиоксидантными соединениями. Но есть важный момент: здоровье сосудов — это не только питание. 💛 Внутреннюю поверхность наших сосудов покрывает эндотелий — тончайший слой клеток, который участвует в регуляции сосудистого тонуса, кровотока и многих других процессов. Особенно интересно это становится с возрастом. У женщин в период менопаузы снижается уровень эстрогенов, а вместе с этим меняется и сердечно-сосудистый риск. Поэтому именно в этот период особенно важно не ждать, пока организм начнёт подавать громкие сигналы. Хронический стресс, недостаток движения, недосып, курение, питание и другие факторы образа жизни тоже могут влиять на здоровье сердца и сосудов. И вот здесь мне очень нравится мысль: мы не можем остановить возраст, но можем изменить то, как мы в него входим. 🌸 Не обязательно сразу переворачивать всю жизнь. Иногда достаточно понять, какие ежедневные шаги действительно поддерживают организм и с чего начать именно вам. Если хотите, я расскажу о комплексном подходе, который использую сама: питание, вода, движение, сон и грамотная нутритивная поддержка. Напишите мне в комментариях или в личные сообщения слово «СОСУДЫ» 🫀 — расскажу, с чего можно начать.#здоровье #здоровьебезлекарств #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #аллергия
Lethal says Ugandan artists need to stop chasing trends and start creating their own identity. A Baboon Forest Production | Shot at Baboon Forest Studio #Keepitahunnedpodcast #BaboonForestMedia
Lethal says Ugandan artists need to stop chasing trends and start creating their own identity. A Baboon Forest Production | Shot at Baboon Forest Studio #Keepitahunnedpodcast #BaboonForestMedia
I’m 65, and I don’t spend hours at the gym. 💪✨ Just 2 dumbbells and 20–30 minutes at home can make a difference — consistency matters more than spending hours working out. 🤍 It helps make healthy habits feel easier and more manageable in everyday life. Start small. Stay consistent. Give yourself time. Your body may surprise you. ✨ Who’s doing this with me? 🙋‍♀️ #FitnessOver60 #WomenOver60 #HealthyAging #HomeWorkout #StrongWomen
I’m 65, and I don’t spend hours at the gym. 💪✨ Just 2 dumbbells and 20–30 minutes at home can make a difference — consistency matters more than spending hours working out. 🤍 It helps make healthy habits feel easier and more manageable in everyday life. Start small. Stay consistent. Give yourself time. Your body may surprise you. ✨ Who’s doing this with me? 🙋‍♀️ #FitnessOver60 #WomenOver60 #HealthyAging #HomeWorkout #StrongWomen

About

Legal