@soydanielamaza: Desde el momento en que nacemos, buscamos ojos que nos transmitan calma, brazos que nos sostengan y voces que nos tranquilicen. A esto se le llama corregulación: cuando el sistema nervioso de una persona ayuda al de otra a regresar a un estado de seguridad. Y no es algo opcional. Es biológico. Primitivo. Profundamente humano. Un niño con el sistema nervioso desregulado no puede aprender a calmarse por sí solo sin la presencia de un adulto regulado. Y esa misma verdad sigue viviendo en nosotros como adultos. Sanamos en presencia de alguien que nos hace sentir seguros. Nos reparamos a través de la sintonía emocional. Recordamos quiénes somos a través de la conexión. Así que, si a tu sistema nervioso todavía le cuesta sentirse seguro, quizá no sea porque estés roto, sino porque nunca tuviste un espacio donde realmente te sostuvieran. Tienes permiso para apoyarte en otros. Para dejarte sostener. Para corregularte. Guarda este mensaje. Compártelo. Respíralo. #corregulación #sistemanervioso #trauma #sanaciónsomática #regulacionemocional

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Tuesday 08 September 2026 02:23:15 GMT