@quesy_ad: #quesy_ad

𝒬𝓊𝑒𝓈𝓎_𝒜𝒟🌏🫂
𝒬𝓊𝑒𝓈𝓎_𝒜𝒟🌏🫂
Open In TikTok:
Region: GH
Tuesday 08 September 2026 02:52:22 GMT
28667
3031
32
138

Music

Download

Comments

fallacy38
✨⚡️IBRAH💫 :
Always kyekye not believe Aka
2026-09-24 21:30:48
0
ebenezerattobrah7
ebenezerattobrah7 :
Bad man Aka
2026-09-08 17:37:05
2
maamecyrwaah
Serwaah Ampaafo Braketu ❤️💄 :
2026-09-08 09:59:32
4
donasky88
@donasky88 :
😂
2026-09-08 08:21:18
4
dora56971
dora :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-10 23:56:18
1
james.foreigner135
Top boy ⭐️💫 :
😂
2026-09-13 14:17:36
1
user3413383221861
0542104547 :
🥰🥰🥰
2026-09-12 18:12:11
1
d.black316
Dollar 🧍‍♂️ 👨 Man :
🥰🥰🥰
2026-09-17 08:50:54
1
afari549
Kwame Gangnsta✌️🥹 :
😂😂😂
2026-09-16 16:59:54
1
user7754666115788
kofi :
🥰🥰🥰
2026-09-09 16:31:53
1
user438288546262k
Ebenezer 0535784847 :
❤️❤️❤️
2026-09-08 23:06:44
1
powerful0203
Powerful :
😂😂😂😂
2026-09-08 13:50:26
1
kwabenadolla
Kwabena Boakye :
😂😂😂
2026-09-08 05:19:00
2
martinkojoe
Martinkojoe :
😂😂😂
2026-09-08 07:58:34
2
fancydebarber8
fancydebarber8 :
😘😘😘
2026-09-08 05:55:07
2
oxygen123a
Oxygen🧃🇺🇸🇺🇸 :
🥰🥰🥰
2026-09-08 03:17:31
2
abena.gunplay0
abena.gunplay0 :
😂😂😂
2026-09-08 04:54:06
2
zidane.brahim3
NO LOVE :
🥰🥰🥰
2026-09-08 06:22:11
3
amakye177
🧌ᗩᗰᗩᛕƳᗴ 🥷🫈 :
🤣🤣🤣
2026-09-08 09:36:35
2
paimon898
Kwame Alam📿🤲 :
💔💔💔
2026-09-08 10:23:46
2
francisnimo4
Nimoh Shway #123⚽️ :
😂😂😂
2026-09-08 07:24:31
2
user3797108631527ama
Ali Alhassan :
🥰🥰🥰
2026-09-08 07:49:22
2
aware2795
Aware🔌💣😎 :
😁😁😁
2026-09-08 09:03:49
2
princekwesientsie1
Entsie 💕 Prince :
🤣🤣🤣
2026-09-08 03:10:27
2
big_effe2
Afia Gyamfuaa :
🤣🤣🤣
2026-09-08 14:52:46
0
To see more videos from user @quesy_ad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#

About