Jalanan Mindset.
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Tuesday 08 September 2026 04:00:08 GMT
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![[leia a legenda] Isso não é sobre pensamento positivo. E muito menos sobre “mandar um desejo para o universo” e esperar que ele se realize. Na Psicologia, existe uma discussão bastante interessante sobre o papel da linguagem na forma como nos comportamos. Steven Hayes, um dos principais nomes da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), desenvolveu, junto a outros pesquisadores, a Teoria das Molduras Relacionais (RFT), uma teoria comportamental sobre linguagem e cognição. Nessa perspectiva, a linguagem não serve apenas para descrever o mundo. Ela também participa da forma como respondemos a ele. E isso ajuda a entender por que a maneira como falamos sobre uma situação pode fazer diferença no que fazemos diante dela. Pensa na diferença entre: “Vai ser muito difícil. Eu provavelmente não vou conseguir. Melhor nem tentar.” e: “Pode ser difícil. Eu vou tentar. E, se alguma coisa der errado, eu vejo o que faço.” As duas frases não mudam magicamente a realidade. O que pode mudar é o comportamento que vem depois delas. Na primeira, você pode ficar mais propenso a evitar, desistir ou se proteger da possibilidade de fracassar. Na segunda, pode ficar mais disponível para agir, experimentar, perceber oportunidades, ajustar a estratégia e continuar diante das dificuldades. É aqui que entra a ideia de flexibilidade psicológica na ACT: não é acreditar que tudo vai dar certo, mas conseguir continuar se movimentando na direção do que importa, mesmo quando existe medo, dúvida ou desconforto. Então, quando eu digo “vai dar certo”, não estou tentando convencer o universo. Estou escolhendo uma forma de me relacionar com o que ainda não aconteceu que me ajuda a continuar agindo em direção ao que eu quero. E isso é bem diferente de lei da atração.](/video/cover/7681413020085472530.webp)
