@robinbaumann_: 🔥 Du willst Schultern, die von JEDER Seite breit aussehen? Dann probier diese Kombi: 10 Wdh. Arnold Press → ordentlich Druck auf die vordere und seitliche Schulter 💪 10 Wdh. Seitheben → für die breite Optik von vorne 🔥 10 Wdh. Butterfly Reverse → hintere Schulter für eine starke Optik von hinten 👊 10 Wdh. Frontheben → zum Abschluss nochmal richtig Feuer auf die vordere Schulter. 4 Übungen. Je 10 Wiederholungen. Ein Ziel: diese brutale 3D-Schulter-Optik. 🔥 Speicher dir das Workout und probier’s beim nächsten Schultertraining aus! 📌 #Schultertraining #Muskelaufbau #FitnessDeutschland #GymWorkout

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Tuesday 08 September 2026 04:09:53 GMT