Белая прослойка арбузной корки содержит повышенную концентрацию ценной аминокислоты L-цитруллина, большое количество растительной клетчатки (пищевых волокон) и минимум сахара по сравнению с красной мякотью. [1, 2, 3]
Полный химический состав белой части арбуза
L-цитруллин: Главная биологическая ценность корок. Эта аминокислота в организме превращается в L-аргинин, который стимулирует выработку оксида азота, расширяет сосуды, улучшает кровообращение и помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Пищевые волокна (клетчатка и пектины): Стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины.
Минералы: Богата калием (около 140 мг на 50 г продукта), а также содержит магний, кальций, фосфор и цинк.
Витамины: Содержит витамин C (аскорбиновую кислоту), витамин B6 и витамин A (в виде бета-каротина).
Органические кислоты: Включая яблочную и янтарную кислоты, которые активизируют обмен веществ.
2026-09-11 17:35:19
15
Iryna Sokolovska :
буряк
2026-09-11 06:45:33
14
user894084707779 :
заснул
2026-09-13 01:58:42
11
Евгения :
Только ходьба,и только100%.Никакая свёкла не поможет Каждый день,ежедневно.👍Сколько можете и по наростающей.А свёкла не всем подходит
2026-09-13 02:55:03
17
Диана :
судороги чем лечить
2026-09-12 09:27:33
5
Юра Артюхов :
ляляляля
2026-09-13 03:41:32
3
user232129128111 :
спасиба
2026-09-13 13:28:25
2
Юрий :
СУДОРГА. СПАСИБО ЗА СОВЕТ.
2026-09-13 09:43:46
4
нуржамал :
свекла
2026-09-08 10:09:53
21
user5710008881736 :
Вода называется водой потому что она водянистая! А короче можно?
2026-09-13 03:38:20
8
usery4wfddhhho :
дякую
2026-09-11 09:59:16
4
Лілія Шубіна :
буряк
2026-09-12 10:30:54
5
user8912785020039 :
Не всем свекла подходит!
2026-09-13 10:16:23
3
Бобо Исмоилов :
Судорога как лечить. Д
2026-09-13 00:32:47
2
victor dimovschii :
Белая прослойка арбузной корки содержит повышенную концентрацию ценной аминокислоты L-цитруллина, большое количество растительной клетчатки (пищевых волокон) и минимум сахара по сравнению с красной мякотью.
Полный химический состав белой части арбуза. L-цитруллин: Главная биологическая ценность корок. Эта аминокислота в организме превращается в L-аргинин, который стимулирует выработку оксида азота, расширяет сосуды, улучшает кровообращение и помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Пищевые волокна (клетчатка и пектины): Стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины.
Минералы: Богата калием (около 140 мг на 50 г продукта), а также содержит магний, кальций, фосфор и цинк.
Витамины: Содержит витамин C (аскорбиновую кислоту), витамин B6 и витамин A (в виде бета-каротина).
Органические кислоты: Включая яблочную и янтарную кислоты, которые активизируют обмен веществ.
2026-09-11 17:37:50
7
Kzzuxap :
Нет, чтобы сразу сказать что надо, но начинает перечислять что не надо. И ждешь как дурак, когда же оно скажет уже что хотел сказать. Я сразу перелистываю
2026-09-13 03:28:48
19
кеша :
живите лет 100
2026-09-11 03:05:52
6
Анатолий :
Дякую
2026-09-11 07:46:13
6
galina_stepanovaa :
свёкла повышает свертываемость крови.
и через месяц..это как?
2026-09-13 02:38:22
2
Tatiana Krysiak :
dziękuję
2026-09-11 17:01:29
4
Валентин :
🌹🌹🌹
2026-09-12 12:45:14
2
nina.komarova69 :
благодарю
2026-09-11 21:18:43
3
To see more videos from user @shol_pan28, please go to the Tikwm
homepage.