@karperr1: Боль после тренировки чаще всего называется крепатурой — это болезненность мышц из-за непривычной или интенсивной нагрузки и микроповреждений мышечных волокон. Обычно появляется через 12–24 часа, сильнее ощущается через 1–3 дня и постепенно проходит.#fypシ #рекомендации #врекомендации #fypシ