@bezhanova.yana: схема, которую хочется сохранить 🤱🏻 когда я увидела маленькие объёмы молока, мне казалось, что всё, я теперь навечно с малышом и не смогу его ни с кем оставить, но оказалось, что лактацию можно увеличить главное, что я поняла: лактация работает по принципу «спрос = предложение». что помогает увеличить количество молока 👇 1. Регулярно стимулировать грудь Прикладывать малыша или сцеживаться каждые 2,5–3 часа 2. Не пропускать ночь 🌙 Ночная стимуляция тоже важна. Можно сцеживаться хотя бы 1 раз за ночь 3. Делать стимулирующее сцеживание 1 раз в день по схеме: 10 минут — сцеживаем / 5 минут — отдыхаем / 10 минут — сцеживаем / 5 минут — отдыхаем / 10 минут — сцеживаем 4. Расслабиться перед сцеживанием 🤍 Многим помогают тёплый душ, горячее питьё или еда, лёгкий массаж шейно-воротниковой зоны 5. Повысить окситоцин 🥹 Обнять мужа, понюхать малыша, посмотреть любимый сериал или просто расслабиться 6. Не забывать о себе Полноценно есть и пить воду по жажде И самое главное — не сдаваться ❤️ Увеличение лактации требует времени. Главное — регулярная стимуляция груди! 📌 Сохрани, чтобы не потерять, и отправь маме, которой это сейчас нужно 🤱🏻

тгк bezhaya258 будни🤰🏽

Open In TikTok:

Region: CH

Tuesday 08 September 2026 06:27:47 GMT

42874

2321

149

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.6MB) Watermark .mp4 (5.01MB) Music .mp3

Comments

lesya_zzz :

Хочу еще добавить, что каждое кормление нужно начинать с разных грудей, чтобы стимуляция была симметричной. А то я как-то упустила момент и прикладывала сына начиная с левой груди каждый раз, в итоге через пару недель левая стала наливаться как бидон, пока правая на чиле на расслабоне была. Теперь вот уже неделю воспитываю правую сиську 😁

2026-09-08 08:14:18

Pantera black ⚫️ :

ДЕВОЧКИ ОБЬЯСНИТЕ МНЕ ГЛУПОЙ ... КАК ВЫ С МОРОЗИЛКЕ РАЗМОРАЖИВАЕТЕ МОЛОКО ? вот достала например , стоит на столе а вдруг он проснулся и ему надо есть быстрее а оно ледяное . греть же нельзя вроде как 😑

2026-09-08 11:18:50

𝓐𝓗𝓫𝓚𝓐❤️‍🔥 :

На полном серьезе говорю,пейте часто чай сильно сладкий с молоком.Груди лопались от мастита,спасибо свекрови…

2026-09-08 13:42:41

KOtova.3462 :

а как наоборот сделать меньше и вообще прекратить?

2026-09-08 11:52:32

polevaya_sofia :

Законно быть такой стройной спустя меньше месяца после родов? Вы просто обалденная

2026-09-08 14:17:24

Oksi :

скажу вам как человек который кормил, тоже разгонял лактацию для кормления сцеженым, будет очень сложно завершить) молоко будет тяжело уходить, я все способы перепробовала чтобы закончить, без лактостаза не обошлось. По этому, будьте аккуртны с гиперлактацией, лучше не создавать огромный запас молока, а придерживаться хотябы 2-3 кормлений нз

2026-09-08 08:50:38

Dasha_app :

в описании не могу полностью прочесть пункты

2026-09-08 07:05:34

Alichka009456 :

есть еще нюанс, что к месяцу ребенка может быть кризис лактации. это к сожалению не у всех, но реально есть. главное не стрессовать, делать массаж груди, пить сладкий горячий чай и прикладывать малыша чуть чаще чем раньше. и сцеживаться чуть больше. если интервал сцеживания каждые 3 часа, то сцеживаться каждые 2 часа. и ночью нужно также. да, тяжело но потом молоко вернется. говорю по личному опыту, тк чуть совсем не потеряла молоко, слава Богу восстановила лактацию

2026-09-08 15:25:57

Надежда не идеальна❌ :

Я всë это делала итог: 120 мл с обеих) Кормила грудью до 10 месяцев

2026-09-09 08:22:24

katrina 🐈‍⬛ :

Как вообще работает банк молока,кто может объяснить?

2026-09-08 11:49:33

Солнце ☀️ :

Расскажите, как стерилизовать молокоотсос и как вы это делали в роддоме? 🙏

2026-09-09 04:44:01

mombao🥥 :

ваш пункт три похож на мини версию павер-пампинга, в норм версии 20/10/10/10/10

2026-09-09 07:48:36

To see more videos from user @bezhanova.yana, please go to the Tikwm homepage.