@daddy.longvenh: Series 30 ngày chạy bộ từ con số 0. Tập 29 : ngày 19, chạy 5 phút liên tục x4 lần. Với những người đã chạy rồi thì nó quá đơn giản nhưng với những người bắt đầu từ con số 0 thì 19 ngày qua cũng là 1 sự tiến bộ đáng kể đó. #chaybo #runnertiktok #tutruyenthong #daddylongvenh