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myo.thandar.lwin81
Myo Thandar Lwin :
ဘာဖြစ်လို့လဲ သယ်ရင်း
2026-09-08 07:18:26
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Se il collo è teso potrebbe invecchiare anche il viso. Le tensioni muscolari in quest'area bloccano il drenaggio linfatico e si riflettono direttamente sui tratti del viso: gonfiore, zigomi meno definiti, occhi appesantiti. Non è un problema estetico. È un problema posturale. Questa semplice routine da 5–7 minuti, fatta 3–4 volte a settimana, in un mese ti darà: ✔️ Meno gonfiore al viso ✔️ Zigomi più definiti ✔️ Contorno del viso più netto ✔️ Occhi più aperti e freschi ✔️ Riduzione del gonfiore generale Ecco gli esercizi: 🔹 1. Rotazione gomiti con testa ferma - 30 volte 🔹 2. Estensione mento - 30 volte 🔹 3. Inclinazione capo con braccia dietro - 30 volte 🔹 4. Bacia il soffitto monolaterale - 15 volte per lato 🔹 5. Rotazione spalle indietro - 15 volte 🔹 6. Estensioni braccia flesse - 15 volte Salva questo video per non perderlo 🤍 … e Segui @formazionepostura per altri consigli per il tuo benessere. #posturacorretta #dreanaggiolinfatico #routinecollo #viso #bellezzanaturale #antiaging #gonfiore #sistemalinfattico
Se il collo è teso potrebbe invecchiare anche il viso. Le tensioni muscolari in quest'area bloccano il drenaggio linfatico e si riflettono direttamente sui tratti del viso: gonfiore, zigomi meno definiti, occhi appesantiti. Non è un problema estetico. È un problema posturale. Questa semplice routine da 5–7 minuti, fatta 3–4 volte a settimana, in un mese ti darà: ✔️ Meno gonfiore al viso ✔️ Zigomi più definiti ✔️ Contorno del viso più netto ✔️ Occhi più aperti e freschi ✔️ Riduzione del gonfiore generale Ecco gli esercizi: 🔹 1. Rotazione gomiti con testa ferma - 30 volte 🔹 2. Estensione mento - 30 volte 🔹 3. Inclinazione capo con braccia dietro - 30 volte 🔹 4. Bacia il soffitto monolaterale - 15 volte per lato 🔹 5. Rotazione spalle indietro - 15 volte 🔹 6. Estensioni braccia flesse - 15 volte Salva questo video per non perderlo 🤍 … e Segui @formazionepostura per altri consigli per il tuo benessere. #posturacorretta #dreanaggiolinfatico #routinecollo #viso #bellezzanaturale #antiaging #gonfiore #sistemalinfattico
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