@_adrenalineeee: Pendant longtemps, perdre du poids était presque la seule façon dont je jugeais mes progrès. Sauf qu'entre-temps, j'ai compris qu'il y avait énormément de choses qu'un chiffre sur une balance était incapable de raconter. Être plus forte. 🏋️‍♀️ Avoir plus d'endurance. 🫀 Voir son corps évoluer. Être plus à l'aise dans son quotidien. Construire des habitudes qu'on arrive réellement à garder. 🧠 Oui, la perte de poids peut être un objectif. Mais elle n'est pas obligée d'être la seule preuve que ce que tu fais fonctionne. Alors si aujourd'hui tu as l'impression de « n'avoir rien perdu », pose-toi une autre question : Qu'est-ce que j'ai gagné ? ❤️ 📌 Garde ce post pour les jours où la balance décide de te casser les pieds. #ProgressNotPerfection #FitnessJourney #PlusSizeFitness #Musculation #pertedepoids

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