@fitbacks.slovenia: Premagovanje ovir nazaj in predklon na klopi sta del športnovzgojnega kartona na osnovnih šolah. Sicer ne predstavljata ničesar napačnega, vendar delujeta v nasprotju s tem, kar naši hrbtenici zagotavlja optimalno zdravje. Namesto da otroke učimo, da je hrbtenico zdravo upogibati do skrajnosti in jo medtem še obremenjevati, bi jih lahko učili o zdravi drži, pravilni hoji ter o tem, kako hrbtenico pod obremenitvami ohranjati v nevtralnem položaju. Večina od nas se tega nikoli ni naučila in nekateri smo za to drago plačali s poškodbami križa. #hrbtenica #hernija #slovenija #zdravje