@anninagronqvist: Jos haluaisin tosissaan kehittää pakaraa, treenaisin ne kaksi kertaa viikossa esimerkiksi 👇 Treeni 1 1. Lantionnosto 2-3 sarjaa × 8-10 2. Bulgarialainen askelkyykky 2-3 sarjaa × 8–10 per jalka 3. Loitonnus laitteessa 2 sarjaa × 10-15 Treeni 2 1. Lantionnosto 2-3 sarjaa × 8-10 2. Romanialainen maastaveto 2-3 sarjaa × 8–10 3. Cable kickback 2 × 8-10 / per jalka Setti @ICANIWILL - koodilla ’ANNINAG20’ -20% | *mainos #pakaratreeni #jalkatreeni #kuntosali #motivaatio

Annina | IG anninagronqvist

Open In TikTok:

Region: FI

Tuesday 08 September 2026 08:06:44 GMT