NonSolus :
ну хз, тут ещё как по мне решает какой именно кофеин, как и с никотином, есть "природный" обычный (хотя в каком месте он природный я хз) в сигаретах, а есть солевой в одноразках, так вот солевой усваивается гораздо быстрее, но и выводится гораздо дольше, так же и с энергосами, я не люблю демонизировать, но что делать, если я пил по банке в день, причём не залпом, а размеренно, часа в 2 начинал, +- в 4 заканчивал и у меня были довольно серьёзные проблемы со сном, сейчас же полностью отказался от энергосов, перешел только на кофе, спустя неделю довольно мучительно отказа, начал засыпать после 10ти вечера даже со светом, мне просто нужно принять горизонтальное положение и я спать начал как убитый и даже если проснусь ночью из за кошки/звука/похода в туалет, то даже после этого засыпаю моментально, а вот пока энергосы пил - так не мог, если проснулся, то и уснуть не мог больше. Причем мне даже вечерний кофе или кола не мешают, специально экспериментировал, так что возможно конечно не у всех всё так, но если стоит выбор: пить или не пить, то лучше не пейте
2026-09-08 10:51:25